...每一侧可上下刮15～20次。 刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅，会使 人精 力充沛，脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。 刮颈肩 活血...
...各半两） 上 五味 咀，以酒五合，浸一宿，以 羊髓 五两微火煎，三上三下，去滓，小伤瘢上敷之，日三。 《千金》灭瘢痕无问新旧必除方。 上以 人精 和鹰屎白敷之，日二。 白蜜 亦得。 《千金》治瘢痕凸出方 上春夏以 大麦 麸，秋冬以 小麦 麸，好细绢下筛，以酥和封之。 《千金》又方 鹰屎白（一两） 衣 白鱼 （二七枚） 上二味末之，蜜和以敷之，日三、五度良。 ...
...各半两） 上 五味 咀，以酒五合，浸一宿，以 羊髓 五两微火煎，三上三下，去滓，小伤瘢上敷之，日三。 《千金》灭瘢痕无问新旧必除方。 上以 人精 和鹰屎白敷之，日二。 白蜜 亦得。 《千金》治瘢痕凸出方 上春夏以 大麦 麸，秋冬以 小麦 麸，好细绢下筛，以酥和封之。 《千金》又方 鹰屎白（一两） 衣 白鱼 （二七枚） 上二味末之，蜜和以敷之，日三、五度良。 ...
三十六种黄病证候。出《 外台秘要 》卷四。《太平圣惠方》卷五十五：“诸黄者，其黄皆因 伤寒 为本，五脏互有所伤，热气相侵，致使病 人精 神恍惚，六腑不和，七神无主，情意改变。”所指与一些急性 发热 病引起的发黄及 意识障碍 相似。所列三十六黄为肝黄、心黄、脾黄、肺黄、肾黄、胆黄、脑黄、行黄、癖黄、胃黄、鬼黄、奸黄、走马黄、立黄、黑黄、体黄、劳黄、脊禁黄、食黄...
...好膳食，如主食粗细粮、干稀的合理搭配，副食荤与素、汤与菜的搭配等，并提倡多样化，避免专一单调。只有这样才能从多种食物中获得较完备的营养，使 人精 力充沛。 香椿芽、春韭、柳芽、 马兰 头、鲜 荠菜 等都是只有在春天才能享用的好食物。它们的共同特点之一，就是它们都是春季独有的春芽食物。更加奇妙的是，这类食物正能切合此季人体的特殊营养需要。 荠菜 是最早返青的蔬...
... 多言伤液 言多则口焦舌苦，故伤液。 多唾伤津 津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰∶津不吐，有则含以咽之，使 人精 气留而自光。 多汗伤阳 汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。 多泪伤血 血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。 多交伤髓 人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精以泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼...
... 多言伤液 言多则口焦舌苦，故伤液。 多唾伤津 津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰∶津不吐，有则含以咽之，使 人精 气留而自光。 多汗伤阳 汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。 多泪伤血 血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。 多交伤髓 人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精以泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼...
...反射的减弱或消失是下运动神经元 瘫痪 的一个重要体征。麻醉、 昏迷 、熟睡、脑脊髓的断联 休克 期、大量镇静药物也可使深反射减弱或消失。病 人精 神 紧张 或注意力集中于检查部位，可使反射受到抑制，可用转移注意力的方法克服。 深反射的增强是因皮质运动区或锥体束受损所引起，为上运动神经元损害的重要体征。深反射增强常伴的射区的扩大，即刺激肌腱以外区域也能引起腱反...
...反射的减弱或消失是下运动神经元 瘫痪 的一个重要体征。麻醉、 昏迷 、熟睡、脑脊髓的断联 休克 期、大量镇静药物也可使深反射减弱或消失。病 人精 神 紧张 或注意力集中于检查部位，可使反射受到抑制，可用转移注意力的方法克服。 深反射的增强是因皮质运动区或锥体束受损所引起，为上运动神经元损害的重要体征。深反射增强常伴的射区的扩大，即刺激肌腱以外区域也能引起腱反...
...按∶ 五味 子肉酸有余而甘不足哉。中苦辛而咸。古人制法，击碎，拌以蜜酒蒸之，正补其甘之不足，而少解其酸敛之峻骤也。洁古云∶夏 服五味 ，使 人精 神顿加，两足筋力涌出，盖取五味酸，辅 人参 能泻丙火，而补庚金，收敛耗散之气也。东垣云∶收瞳神散大，乃火热必用之药，有外邪者不可骤用。丹溪云∶收肺补肾，乃火嗽必用之药。 寇氏谓其食之多虚热者，盖以其收补之骤也。若风...
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