适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些从事活动较少的职业人群，每周至少应花一个小时进行较剧烈的运动，同时每天至少花一个小时进行散 布，如能长久坚持锻炼，对癌症的预...
闪挫腰痛 ，病证名。因闪挫而引起之 腰部 痛者。出《世医效效方》卷三。其证如《 伤科汇纂 》卷九所述：“挫闪者，非跌非打之伤，乃举重劳力所致也。或挫腰瘀痛，不能转侧；或手足拗闪，骨窍扭出，其伤虽属寻常，若不及时医治，失于谓理，非成 痼疾 ，即为久患也。”治宜施行 针灸 、 推拿 为佳。其严重者，可配合内服 神曲 酒，或 五积散 加 行气 化瘀 之药。相当于 ...
...防方法 患有 腰痛 的女性不宜穿高跟鞋行走，鞋跟高度3厘米左右较合适。因为鞋跟高度增加1厘米， 腰椎 的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，这样腰痛的机会就大大增加。此外，上、下楼时如果行走姿势不当，会出现脚“踏空”而 闪腰 的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。同时，进行一些力所能及的体育运动，如游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等，配合 自我按摩 腰部 ，增强腰部...
据国外媒体4月25日报道，一项最新研究称，绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其他眼疾。 研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶，并对其眼部组织进行分析。结果发现，老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的 儿茶 素能否通过消化系统进入眼部组织。(林筱)
寒湿腰痛 ，病证名。 腰痛 之一。又名 湿冷腰痛 。由 寒湿 伤肾所致。《 素问 .六元正纪大论》：“感于寒，则病人 关节 禁固， 腰脽痛 ，寒湿推于 气交 而为病也。“《 医学入门 》卷五：“久外卑湿，雨露 浸淫 ，为湿所着， 腰重 如石，冷如水，喜热物熨。不渴便利，饮食如故， 肾着 汤加 附子 ；停水沉重， 小便不利 ， 五积散 、 渗湿 汤。”亦可用 ...
瘀血腰痛 ，病证名。 腰痛病 之一种。指因 瘀血 而致 腰痛 者。亦称 沥血腰痛 。见《 丹溪心法 》卷四。该病多因 跌仆 闪挫，或碰撞所伤，或腰痛经久，瘀血凝积而成。症见痛有定处，如锥刺状，日轻夜重，有时可伴见 大便 色黑， 小便 赤黄或暗红， 脉涩 等症。治宜以 活血化瘀 为主。可用 补阴 丸加 桃仁 、红花，或 桃仁承气汤 、 川芎 肉桂 汤（ 李东垣...
妊娠腰痛 ，病证名。《 诸病源候论 》卷四十一：“肾主腰脚，因 劳损 伤动，其 经虚 则风冷乘之，故 腰痛 。妇人肾以系胞， 妊娠 而腰痛者，多 堕胎 也。”可见此证多因孕妇不慎，劳伤或 跌仆 闪挫，损伤 肾气 ；或为风冷所乘， 瘀血 阻滞 经络 ，而致腰痛。甚则动胎而堕。肾虚者兼见 腰酸 无力 ，劳动则甚，宜 温补肾阳 ，方用 青蛾丸 ；闪挫跌仆者，腰痛下...
... 日常生活四招预防腰疼 社会心理因素与下腰痛 什么叫牵扯性腰痛？哪些内脏疾病可引起腰痛？ 湿热腰痛的症状及治疗 童年久坐易患腰痛 五分钟消除腰痛体操 吸烟与腰背痛有关系吗? 腰疼、易怒等为人体故障9信号 腰疼的表现 腰痛病为何偏爱中老年人 腰痛的康复治疗(运动方法) 腰痛的穴位治疗 腰痛中药方剂 腰痛重在预防 预防腰痛须从亚健康开始 怎样消除姿势性腰痛 治疗...
...猿猴之捕搏；七曰“蟾蜍”，如蛤膜的交合；八曰“兔鹜”，如兔之奔突；九曰“蜻蜒”，即似蜡岭之尾交；十曰“鱼嘬”，如鱼之嘬口吞物。 上述十种性交姿势，是古代仿生学在房事生活中的具体运用，可见古人研究房中术既要使其科学化，又要使其艺术化。其目的在于防止交合时的单一呆板姿势，如一般人认为，夫妇交合只能采取女仰男俯的平卧位，并认为这是夫妇同房时的惟一合理的体位。其实，...
...乳房组织在恢复到妊娠前状态过程中的某一个环节有关。 报道中指出，如果一位没有用母乳喂养过的女性乳房突然充血，导致乳腺组织逐渐发炎，这种炎症就可能与乳腺癌有关。Stuebe说：“我们认为母乳喂养和使用抑制母乳的药物都能预防这种炎症的发生。” 研究者最后得出结论：很明显，母乳喂养对于妈妈和孩子的健康来说具有多方面的好处。Stuebe说：“这就是为什么我们需要相关...
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