产后防身 补钙护寒_孕产期保健_【中医宝典】

预防产后甚至终身疼痛,不仅要避寒,更主要的是补钙。孕妇及哺乳期妇女须注意均衡膳食,纠正偏食习惯,多进食乳类、豆类、肉、海产品及 青菜 等含钙丰富发食物,并进行适当的活动,常出户外晒太阳,同时戒除烟酒嗜好。 众所周知,妇女怀孕及产后需要一种非常重要的无机元素——钙,以保证妊娠及哺乳时的营养需要,并维持母子双方的生理功能和新陈代谢。一般来讲,孕期后5个月的妇女,...

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产后康复药膳调_孕产期保健_【中医宝典】

女性产后往往出现身体虚弱、 贫血 、 恶露 和身体疲惫等症状,此时,如果辨证施治用药膳调理,可有利于产后身体尽早康复。 黄芪陈皮粥 用料: 黄芪 30克, 陈皮 末3克, 粳米 100克, 红糖 适量。 制作与用法: 黄芪 水煎3次,去渣取汁,同 粳米 共煮为粥,再加 陈皮 末稍煮,然后加糖。每日1次,连食5~7天即可。 适应症:黄芪擅补气固表,为补脾益气主...

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药粥调理产后抑郁_孕产期保健_【中医宝典】

产后抑郁症 指产妇在分娩后出现 抑郁 、悲伤、 沮丧 、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍。中医认为,本病多为 肝气郁结 ,痰热内扰所为,当以疏肝解郁,清热化痰为治,下面介绍几款可以缓解 产后抑郁 的药粥。 柴胡 疏肝粥: 柴胡 、 陈皮 、 川芎 、 香附 、 枳壳 、 芍药 各10克, 炙甘草 5克,大米50克, 白糖 ...

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产后及杂证_《卫生易简方》_中医方言书籍_【岐黄之术】

治产后发渴 用炼蜜以熟水温调服。 治产后 口干 舌缩 用 鸡子 一个,倾入一盏滚水内,搅匀,盖少时服。 治产后虚劳 发热 ,骨节疼痛,汗出不止 用 猪腰子 一只去膜切细,盐酒拌匀。先用 粳米 一合,入葱、椒煮粥,盐、醋调和,将腰子铺碗底,以热粥盖子,如作 生状,空心服。 治 产后虚羸 , 盗汗 恶寒 用 茱萸 一合,酒三升,渍半日,煮服。 治产后心闷目不开 ...

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论欲产并产后_《卫生家宝产科备要》在线阅读_【中医宝典】

...一服,直至行不得,即扶上蓐草,务要产妇惜力。或心中热闷,取 白蜜 一匙,新汲水调下,或未解,即吃生 鸡子 一枚。 琥珀散 临月缩胎催生,兼治产后诸疾。 川芎 (一两,锉,略焙) 当归 (一两半,去芦须,切,焙) 上为末,每服三钱,水一盏,酒半盏,煎八分,去滓,不计时候服。 大凡生产,自有时候痛不甚者,名曰弄痛。宜须强行熟忍,宜食软饭。若食饭不得,即宜食粥及饮...

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产后“避风”道理经_孕产期保健_【中医宝典】

...妇常常选择包头裹身、足不出户的方式“坐月子”。其实,根据产妇的生理特点分析,“坐月子”强调忌风、避凉是有科学根据的。 俗话说:“胎前一盆火,产后一池冰。”中医认为,刚生产后,产妇真气大伤,气血不足,百脉空虚,表卫不固,加之刚分娩后毛窍开张,出汗多,湿邪易于聚集。稍有不慎,风、寒、湿三邪很容易客于经络、关节、肌肉,使经 脉痹 阻、气血不畅,瘀滞作痛。产妇受了风...

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产后乳少的中医调理_哺乳期保健_【中医宝典】

...乳类型中还有一种是大家较少意识到的,那就是衣物纤维堵塞乳络导致乳脉不通,引起缺乳。主要原因在于怀孕期间或哺乳期间不注意乳罩及衣物的质地及乳头卫生等,衣服的细小纤维脱落,堵塞乳脉,致使乳汁排出不畅而缺乳。国外有人对一批缺乳、少乳的哺乳期妇女进行乳汁检查,发现80%以上的 人乳汁 中有化纤纤维、羊毛。反复发作的缺乳在询问病史时要注意这一方面。 辨证治疗 既然产后...

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苏州太湖国家旅游度假区卫生预防保健所

苏州太湖国家旅游度假区卫生预防保健所 信息概要: 医院地址 :江苏省苏州市太湖国家旅游度假区蒋墩光明桥堍 联系电话 :0512-66211947 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 股份制医院 传真号码 : 邮政编码 :215164 电子邮箱 : 医院网站 : 苏州太湖国家旅游度假区卫生预防保健所 苏州太湖国家旅游度假区卫...

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保健:假牙的保养和卫生须知_【中医宝典】

...咀嚼。 3.冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙,又易粘落假牙,应避免食用。 4.尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物,以防止假牙脱下。 5.保持假牙的清洁卫生,做到每餐后刷牙清洗,晚上睡觉时脱下,早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。 6.假牙在初戴1~2个星期内若有疼痛、不适,应立即去修改。全口假牙每隔3~6个月要去医院检查一次。

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儿童口腔卫生保健不容忽视_【中医宝典】

□ 贺振永 河南省滑县人民医院 今年9月20日是第22个全国爱牙日,其活动主题是:“窝沟封闭,保护牙齿。”卫生部办公厅发出通知,指出此次活动旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康。 在我们日常生活中,很多人却忽视儿童口腔卫生保健,认为小孩的牙齿看不看无关紧要,早晚都要换牙,不行就拔掉,结果很多儿童口腔健康不容乐观,有的出现龋洞,有的饱受牙痛之苦...

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