调摄情绪法_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...界的事物刺激,既要有所感受,又要思想安定,七情平和,明辨是非,保持安和的处世态度和稳定的心理状态。 二、疏泄法 把 积聚 、 抑郁 在心中的不良情绪,通过适当的方式宣达、发泄出会,以尽快恢复心理平衡,称之为疏泄法。具体做法可采取下面几种方式。 (一)直接发泄 用直接的方法把心中的不良情绪发泄出去,例如当遇到不幸,悲痛万分时,不防大哭一场;遭逢挫折,心情压抑时...

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童年情绪障碍预防_童年情绪障碍怎么调理_查疾病_【疾病大全】

情绪是人与生俱来的心理反应,无论成人或儿童,不可能总是快乐无忧,但孩子在婴儿期的情绪反应则表现突然而不稳定。随着年龄的增长,父母们都希望能够帮助孩子学会纠正自己的不良情绪,使之向健康方向转化。这里介绍几种方法,以供参考。 1. 恐惧 心理 一个人若不知道害怕,就很容易遇到危险,但恐惧过多,也难以过上正常的生活。克服恐惧心理的关键在于: (1)理解孩子的恐惧:...

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夏季注意调整情绪_【中医宝典】

...自杀事件。据有关专家分析称,自杀事件的频频发生,除跟自杀者本身的心理有关外,还与持续高温的夏季有着直接关系。因为,夏季炎热的天气更易引起人们情绪波动。所以,从心理保健的角度讲,夏天宜调整情绪。 据心理学家介绍,在炎热天气的刺激下,正常人的生理状况往往会发生变化,比如肝火会变得旺盛。在这种生理条件下,人们往往会变得很烦躁,情绪一般处于易激动和不稳定之间,由此也...

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诸阳之会

诸阳之会 ,指头面部。人体 清阳 之气皆上注于头面;手足 三阳 经皆会聚于头面,故称诸阳之会。《 灵枢 . 邪气 藏 府病 形》:“诸阳之会,皆在于面。”

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腑会

腑会 , 八会 之一。《 难经 .四十五难》:“腑会 太仓 。”太仓指 中脘穴 。 中脘 为胃之 募穴 。胃为 水谷之海 , 六腑 之大源,故名腑会。凡六腑疾患,皆可酌情取用。

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情绪性胃痛_情绪性胃痛的原因、情绪性胃痛怎么办_查症状_【疾病大全】

心理性 胃痛 属于精神功能症,主要因为人的 紧张 、 焦虑 等不安情绪反射到胃,导致 上腹部疼痛 ,症状包括 胃痉挛 、 腹胀 ,通常焦虑解除后就能减缓症状。但令人困扰的是,心理性疼痛有时难有方法可立即减缓症状,而且痛的程度也令人难以忍受。更严重后果是压力会引起胃酸分泌,一旦胃酸分泌过多,就易引发胃炎、 消化性溃疡 、胃酸逆流等病症。

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免疫与健康/情绪与免疫

情绪与 免疫系统 的影响确实存在,这方面的研究已经引起医学界的重视。个性显得易激动、紧张、 烦恼 ,并且 神经过敏 ,喜怒无常,以及富于自我牺牲精神,克制敌意, 抑郁 者,比其他人容易患 类风湿性关节炎 或其它 自身免疫性疾病 。有 免疫抑制 性倾向者常表现为与人接触不良,无警觉,不能表达情感,这些人通过心理因素(如 应激 )或某些 外因 (如 病毒 、 感...

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同岁会

同岁会 ,运气术语。指逢阴年(阴干),不及的 中运 之气与在泉之客气相合。《 素问 .六元正纪大论》:“不及而 同地化 者亦三……不及而加同岁会也。”如癸巳、癸亥、癸卯、癸酉四年,均为 火运 不及,巳亥年为少阳 相火 在泉,卯酉年为少阴君火在泉,是 阴火 运各会于客气之少阳相火,少阴君火,即为同岁会年。此外,辛丑、辛未亦为同岁会。

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情绪性癌症_情绪性癌症的原因、情绪性癌症怎么办_查症状_【疾病大全】

情绪性癌症的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有 精神创伤 史;情绪 抑郁 ,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其 焦虑 不安,心情总处于 紧张 状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿;遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的...

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好情绪 肺健康_情志养生_【中医宝典】

...、敌对情绪和压抑还会引起心脏病、 哮喘 等疾病。所以,经常保持平和的心态,心胸宽阔,豁达大度,对肺的健康意义很大。 以食清肺 悲伤或忧虑过度会使肺气受损,肺脏虚弱,而出现 咳嗽 、 气喘 等症。反过来,肺气虚弱时,人对外界刺激的耐受度会降低,容易产生悲观、自卑、心理负担过重等不良情绪。 长期肺气虚弱的人,因血液循环不足,使皮肤黯黑无光泽。而肺气过盛时,皮肤容...

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