中国人分九种体质： 第一种体质是 气虚体质 ，比如这个 人气 虚了，表现为气不足，不够用。 第二种， 阳虚体质 ，包括怕冷不耐寒。 第三种， 阴虚体质 ，怕热，老是口渴 口干 ，表现为有很多 内热 。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种，痰湿，就是 肥胖 的，脑门油乎乎的那种。 第六种， 瘀血 的人，脸上有钞票纹，身上容易长斑，...
中国人分九种体质： 第一种体质是 气虚体质 ，比如这个 人气 虚了，表现为气不足，不够用。 第二种， 阳虚体质 ，包括怕冷不耐寒。 第三种， 阴虚体质 ，怕热，老是口渴 口干 ，表现为有很多 内热 。 第四种，湿热，就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。 第五种，痰湿，就是 肥胖 的，脑门油乎乎的那种。 第六种， 瘀血 的人，脸上有钞票纹，身上容易长斑，...
...映：人体机能在肌肉工作中反映出来的力量、速度、耐久力、灵敏性、柔韧性、协调性和平衡性等能力统称为身体素质。 在体质学中，身体素质和运动能力是体质的重要组成部分，是反映人的体质好坏的主要方面之一，它与人的体型、体格、机能、 神经 和心理等均有密切关系。所谓运动能力，是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力，这种能力主要体现在 大脑皮质 主导下的不同肌肉（...
...紧张 ，兴奋，亢进，炎症， 充血 等症状，日常生活上比较有口渴，喜欢冷饮，尿量少且呈黄赤颜色， 便秘 等表现，且精神容易呈现兴奋状态;而寒证体质则是弛缓，萎缩，衰退， 无力 ， 贫血 等症状，日常生活上口比较不渴且喜欢热饮，尿量多呈颜色清淡，女性生理周期较慢等表现，精神上较没力的状态。(2)实虚证体质：实证体质的人中气十足，讲话有力，体力充沛，无汗且容易便秘...
天气渐渐转凉了，在这个寒冷的季节里要怎样锻炼才能即强身健体又不伤害自己的身体呢？专家为各年龄段的男性健身爱好者设计了不同的锻炼方案，每个人都可以对照自己的年龄，以相应的方案进行锻炼，这样你就不必为冬季体质下降和身材臃肿而烦恼。 冬季，适合20岁左右年轻人的运动很多，如滑雪、球类运动、长跑等，都可以根据自己的爱好选择。但这个年龄段的男性在运动时应遵从“持之以恒...
了解正常人群中的室早出现的规律，可以判断 疾病 时室早的特点。1971年Lown和Wolf提出室早的分级法（表5-2），室早级别越高，其危险因素越大。这个分级法至今广泛应用，也比较实用。经过多年实践，认识到室早的频率和复合程度都具有一定的临床意义。简单的室早为孤立的博动，复合的室早指多源、反复激动、短阵两个或3个以上的搏动，及R在T上（R on T）等。 表...
1、心气虚 由于心气不足，鼓动 无力 。此体质的人常见以下症状： 心悸 ， 气短 ，精神疲惫，以上症状活动后加重为主，面色常常为淡白，常自汗，舌头颜色淡白，脉虚。 2、 肺气虚 由于肺机能减弱，肺主气、卫外功能失职。此体质的人常见以下症状： 咳嗽 无力，动不动就喘气，活动后更重， 咳痰 清稀，语声低怯等肺部症状为主，平时容易自汗，怕风，易于 感冒 ，神疲体倦...
医学研究表明，胚胎期和婴幼儿期的碘缺乏，会造成终生无法逆转的智力落后。妊娠前开始补碘比妊娠早期、中期和晚期的补碘，对下一代脑发育的保护作用更显著。世界卫生组织调查显示，补碘后出生的儿童，智商明显高于未补碘的儿童，平均体重和身高明显增加。 据国际检测，美国、西欧和日本人平均摄碘量达400至800微克／日。孕妇、乳母和婴幼儿补碘要使用国际标准碘源———碘酸钾，即...
现代社会由于生活环境、习惯、工作压力，已经有越来越多人表现出阴虚的症状。其中女孩子由于生理原因，更容易阴虚。经、带、胎、产是女人的生理特点，都要耗损体内的血液，而以血为基础的阴性物质因此经常会丢失。还有一些人是天生阴虚。比如有些小孩子，屁股红、大便干、口疮，这些是阴虚的表现，但孩子往往还会表现出 内热 的症状，即通常说的阴虚内热。 阳虚体质 指阳气虚衰的病理...
购买药品时，人们常会遇到这样的情况：同是维生素、矿物质元素类产品，有的是药品，而有的却是保健食品，这该如何区分呢？ 太原市药监局专家表示，保健食品不是药品，而是特定的食品。药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的，保健食品是用来保健和辅助治疗的。两者之间有以下区别： 监察审核不同。药品的生产及其配方的组成、生产能力和技术条件都要经过国家药监部门严格审查，并通过药理...
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