白术 4．5克， 麦冬 (去心)3克。将药同煎作汤， 代茶饮 。 本方益气 补脾 ，适用于老年 脾虚 食少，久服延年耐衰。 抗衰防老方
...，而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的“高血脂”。 气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为“多言耗气”。 饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、 山楂 、苹果，既润燥又可以降血脂，必须避免肥甘厚腻食物。 小链接 其他四种易患血...
益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的 茶方 。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方] 茯苓粉 10克，牛奶200毫升。 [用法]用 茯苓 粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [配方] 何首乌 50克， 大枣 30克， 冰糖 适量 [用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，...
黑豆酒 主治 中风 手足不遂。 手足不遂指手足活动不利，不能正常行走持物，见于 中风后遗症 等，治疗一般从祛风通络，舒筋活血等入手， 药酒 配方中常用的药物有： 黑豆 、 丹参 、 白术 、 地骨皮 、 桑枝 、柏枝、 石榴枝 、 羌活 、 防风 、夜合枝、 枸杞根 、 菖蒲 、 天麻 、 石斛 、 桂心 、 当归 、 川芎 、 牛膝 、 杜仲 、 虎胫骨 ...
...更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。” 目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研...
灵芝 、 香菇 、白糖各适量。前2味分别进行热水浸提，取得有效成分的浓缩液；把浓缩液与糖共煮，制成晶体；开水冲服，日2－3次。 本方健脑、利血、提高机体免疫力，防老抗衰，适用于 神经衰弱 、 失眠 、 血小板减少 、 肝炎 1等，常服可防止衰老，延年益寿。 抗衰防方
...讲求中医的养生之道。 周信有认为，运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。周信有之所以身体还如此硬郎，主要原因之一就是坚持长期运动的结果。 武术运动 气血流畅 周信有出身于武术世家，九岁时就学会武术，...
...蛋白的影响则取决于口服避孕药中所含雌激素和孕激素的比例。因此，妇女口服避孕药一定要在专科医生的指导下合理选用，并应定期进行血脂检查。一旦发现血脂异常，应在医生指导下改用其他口服避孕药。 抗癌药物：多种抗癌药物对人体的造血系统有毒性作用，可引起血液中红细胞、白细胞、血小板、血红蛋白的数量减少，以及肝功能的改变，并使葡萄糖耐量试验降低、血脂出现异常变化。 降血脂...
西洋参 适量，切薄片；做菜汤时加入共煮菜、汤，药同食。 本方功能养阴、益气，强身补虚，适用于身体虚弱， 气虚 阴亏之人，常服有抗衰老作用。 抗衰防老方
枸杞 滋阴补肾， 红枣 补血养颜， 红糖 益气养血、活血化瘀。 养颜 玫瑰花茶 茶叶 店和药店都可以买到干的 玫瑰花 ，以花苞小而紧实的为佳。 先用热水温壶烫杯。 玫瑰花 放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入 蜂蜜 。注意不要用刚沸腾的开水冲泡，要选择瓷质或 玻璃 器皿泡玫瑰花茶。 功效：玫瑰花具有...
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