冬至进补最易吸收外来营养_【中医宝典】

“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余朋友们不要忘了补一补身体。专家介绍说,在冬至前后进补最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜。当然,进补时间的选择...

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白露进补食方_顺时养生_【中医宝典】

夏过秋至,秋天的味道越来越浓了,转眼间就要到了二十四节气中个白露。白露是一边中温差最大的一天,这段时间应该如何进补呢?下面就向大家介绍几款白露时节的食补菜方。 夏过秋至,秋天的味道越来越浓了,二十四节气中的白露也已经过去。白露是一边中温差最大的一天,这段时间应该如何进补呢?下面就向大家介绍几款白露时节的食补菜方。 柚子鸡 配料:柚子(越冬最佳)一个,公鸡一只...

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冬季进补忌重“进”轻“出”_【中医宝典】

在冬季生活中,不少家庭的餐桌上,天天有荤腥,餐餐有油腻。从保健的角度讲,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此,在冬季进补的同时,也应重视及时排便和通畅的作用。所以,冬季进补忌重“进”轻“出”。

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中药使用不当问题_中药禁忌_【中医宝典】

...陈木水认为:“中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,多会有不同程度的副作用,尤其在超剂量、使用不当等情况下可引起严重的不良后果。” 可大多数人对中药的毒副作用知之甚少,因为平时我们去抓药,这些药材也没有说明书,人们对药材的毒副作用、不良反应可以说是“一头雾水”。陈木水说,中药材的不良反应中,过敏是最为常见的。有的...

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预防“非典”不要盲目进补_【中医宝典】

...、维生素等营养药最近销量明显增加,顾客中既有单位团体,也有个人。而医学专家却提醒大家,人们服用这些营养品后,身体免疫力不会马上增强,而且盲目进补对身体还会有副作用。同时专家也告诉大家,目前所传的吸烟者不会感染“非典”的说法是没有科学依据的。 记者从普生药店了解到,店内各种西洋参药品最近几天的销量比平时至少增加3倍,包括胶囊、含片、口服液、甚至整支的西洋参。同...

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择时进补效果更佳_养生基础_【中医宝典】

常言道:“冬令进补,开春打虎”,冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、收缩状态,人体精气内敛,此时若对症选用药物进补,最易吸收藏纳。 四时进补 冬季最宜 常言道:“冬令进补,开春打虎”,冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、收缩状态,人体精气内敛,此时若对...

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秋季进补并非多多益善_秋季养生_【中医宝典】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免下面八个方面的问题。 有句话说:“一夏无病三分虚”,所以人体极易出现倦怠、 乏力 等情况。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是十分必要的,但进补不可以乱补,应注意避免下面八个方面的问题。 一、忌无病乱补 无病乱补,既增加开支,又害自身。补品服食不当,很可能会补...

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肌肉无力:用药不当惹的祸_【中医宝典】

...四肢无力甚至是呼吸 、吞咽困难等症状。 近年来发现,胸腺切除术等治疗手段对重症肌无力有显著疗效,但需要注意的是,在临床工作中会经常遇到因用药不当导致重症肌无力复发或加重的情况。一个患重症肌无力的儿童经过规范系统治疗后,肌无力缓解达7年。但一次用庆大霉素滴眼液治疗角膜炎后,再次出现四肢无力并逐渐加重,第二天便声音嘶哑、饮水呛咳、吞咽困难。神经内科医生会诊后,诊...

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保护不当人体“三腺”易“受伤”_【中医宝典】

...,前列腺是一种男性特有的性腺器官。前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,它的发生可能与年龄、高脂肪、输精管切除、遗传因素、吸烟、接触重金属、不当的夫妻生活等有关。前列腺癌变首先压迫尿道,表现出排尿异常的症状。初起时可见尿意频繁,夜尿增多;当肿块增大压迫尿道,会出现尿流变细、排尿不畅、尿程延长;少部分患者可出现排尿疼痛、血尿,此时应引起警惕。45岁以上男子,出...

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冬季进补忌滥服鹿茸_【中医宝典】

中国人向来讲究冬季进补,而鹿茸是中国人心目中的高级营养滋补佳品之一。但是,值得提醒的是,冬季忌滥服鹿茸。 鹿茸是雄性 梅花 鹿或马鹿等的尚未骨化的幼角,性湿,味甘咸,具有补精髓、助肾阴、强筋骨等功能,属温补类药物。鹿茸精注射液则是从鹿茸中提取有效成分制成的灭菌溶液。因鹿茸中含有激素样物质及骨质、胶质、蛋白质、钙、磷、镁等成分,可促进细胞新陈代谢,增强机体活力...

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