【释名】佛座须（花开时采取，阴干，亦可充果食）。 【气味】甘，涩，温，无毒。 大明曰︰忌地黄、葱、蒜。 【主治】清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益血，止血崩、吐血（时珍）。 【发明】时珍曰︰莲须本草不收，而《三因》诸方、固真丸、巨胜子丸各补益方中，往往用之。其功大抵与莲子同也。 【附方】新一。 久近痔漏三十年者，三服除根。用莲花蕊、黑牵牛头末各一两半，当归...
...。<br> 1．少食。《内经》非常重视饮食有节，指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”少食指节制饮食，为历代养生家所推崇。孙思邈说，若要延年益寿，“须腹中食少”。晋代张华在《博物志》中云：“所食逾少，心开逾益；所食逾多，心逾塞，年逾损焉。”可见过食过饱，即可损伤脾胃功能，又加重了心脏负担。尤其是过食肥甘厚味，导致肥胖、痰饮、眩晕等症发生。长期饱食往往使人未老先衰，夭...
...至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。为此，笔者特将食用羊肉的几种方法介绍如下，以供有需要的朋友参考： 羊肉健脾粥 新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、 地黄 ...
...四两） 木鳖（去壳麸炒，六两） 乳没（别研，一方去木鳖加 海桐皮 ） 上焙碾为末，续入乳、没末和汤。使调服如前。 鳖甲散 治五痨七伤，四时 伤寒 ，浑身增寒壮热，骨节烦疼。嗽 咳痰 涎，酒色伤惫，四肢倦怠。 及治山岚瘴疟，一切积气。心腹膨胀， 呕吐 泄泻，应是风疾，并宜服之。 肉桂（四两） 川芎（四两） 白芷（四两） 秦艽 （四两） 鳖甲 （四两，醋炙三次令...
...用药，反而怨中药不治病。 不可否认，中药在几千年的发展历程中，确实留下了一批使用范围固定、疗效稳定、用药安全的经方、验方、偏方乃至单方，可以根据自己的情况很方便地使用。但中医的根本还是要求理、法、方、药“四位一体”，在整体观指导下，灵活运用阴阳消长和五行生克的理念，既讲辨证论治，也讲君、臣、佐、使。即便是流传千古、使用范围固定的“小 人参 ，误用致害，皆毒药...
糖尿病饮食治疗是进行临床药物治疗的基础，患者必须注意几个“固定”： 营养比例要固定 首先，根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50％～60％，脂肪占总能量的的25％～35％，蛋白质占总能量的10％～20％的比例进行分配。同时，在适宜糖尿病患者的食物中，力求食物多样，这样能避免某些营养素的缺乏。 主食要固定 在...
...意孩子是参加什么的运动，预早提点他们防御可见的意外伤害，为他们装备恰当，那么孩子们既玩得开心，又能玩得安全，对他们的身心成长，裨益良多。家长须先要了解什么是运动伤害，运动的种类性质及常见意外的原因，才能评估运动的冲击及安全性。 运动伤害就是在参与任何的运动中所发生的一切的直接或间接伤害。在分类各项运动的性质方面，可依照肢体的接触来区分成接触性与非接触性的两类...
...与国产设备的差异也很大，如果应用的仪器质量不高，是 非常容易造成皮肤灼伤或留下疤痕的。因此，光子嫩肤美容应该在正规的医学美 容医院，由正规的医师来进行。医生会根据个体皮肤的性质在能量、脉宽、脉冲 时等方面进行有效选择，既能保证美容效果，又能降低治疗的风险。那种把光子 嫩肤说成绝对安全，无限夸大疗效，甚至在美容院里就进行治疗的做法都是不负 责任的，应予以纠正。
...，吃饭都不香。” 当问及先生的养生之道时，他娓娓道来：“主要归结这么几条：生活规律，坚持锻炼，饮食得当，心情舒畅。我不服用任何补品，因为养生须先养德。古人说：‘德行不克，纵服玉液金丹也未能长寿。’可见，养德是高于养生的。 “不妨考察一下，凡健康长寿者大都是道德品行高尚的人。心理学研究表明，经常做坏事的人的发病率、死亡率都远远高于善人。祖国医学宝库中早已总结出...
...荐性新标准的出台旨在与国际市场接轨，主要是把非可可脂含量不超过5％的巧克力单独拿出来，而和其他产品实行双轨制管理，让消费者明晰产品“成色”，根据对产品的价格、营养等情况各取所需。 巧克力健康可人 如今，消费者较为深刻地认识到巧克力的诸多好处，专家肯定了这种状况。其中巧克力所含的类黄酮、可可脂等有益成分所具有的抗氧化、防衰老、有利于保护心血管甚至防癌等作用，更...
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