别让愤怒湮没你_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...到他们在生气。按照诺克斯维尔心理学家理查德 德里斯克尔的建议,你可以问自己这样一些问题来评估你的愤怒程度:你通常感到遭到别人不公平的待遇吗?你常常认为微小的麻烦成为他人对你进行人身攻击的理由吗?你经常抱怨吗?你是不是夸大别人的行为或者将其冒犯定性为人身侮辱? 纪录愤怒的原因 福特 柯林斯市科罗拉多州大学心理学教授杰里 德分巴切尔认为,许多人并不清楚时身麽让他...

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怀孕 让你早知道_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

你和你的他,一直盼望能有个小宝宝与自己绕膝而乐。或许真有那么一天,一个小生命已经睡在了你腹中的温床上,而你,还一无所知…… 怀孕常见4种表现 停经 怀孕最常见的表现是停经,不过怀孕却不是停经的唯一原因,因此,不能把所有的停经都当成怀孕。例如严重疾病、外科手术、 休克 、精神过度 疲劳 、 紧张 等都可以引起月经周期紊乱。另外一些女性成功受孕,但在孕期前6个月...

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千万别让疲劳夺走了你的性趣_【中医宝典】

...会对性生活没有激情,影响夫妻感情。在分居两地的夫妻中,或工作时间不一致、睡眠时间凑不到一起的夫妻中,“性”趣低也很普遍。 在临床门诊中,不少男性患者都觉得自己没有什么明显不适的感觉,但在过性生活时,就是有一种挥之不去的疲劳感。在这部分人群中,尤以工作忙碌的“周末夫妻”居多。曾有男士告诉他说:“天天忙于工作,脑子里都是见客户、开会,心中堵得难受,自然就没有其他...

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泡脚能让你不痛经_妇科月经疾病_【中医宝典】

...煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。 泡脚方法介绍: 泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至...

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万物复苏别让干燥症伤了你_【中医宝典】

...虚内热的干燥综合征特征更为突出,呈现唇干燥裂,头昏目涩,口苦咽干,肌肤甲错,形疲色苍,颧突肉消,腰膝酸软,干咳音嘶,纳少便结,齿浮松脆易落,男性易遗泄,女性常少经、闭经等症。如果到这种情况,治疗就比较为棘手。 那么,怎样进行防治呢?首先应根据身体素质和疾病轻重,进行自我保健。平时应注意精神和饮食的调养,加强锻炼,具体做法是: 1.适应气候变化,保持乐观情绪。...

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远离阴道炎,请保证阴道“呼吸”不受阻_性病生殖器念珠菌病_【中医宝典】

...,怀孕而引起的高浓度雌性激素,以及服用了荷尔蒙药都可能会引起这一问题。还有,,或者感染等都可能会引起这一疾病。 如何治疗阴道酵母感染? 如果你曾经有这个病的病史,那么你就会了解自己的症状。而如果你没有怀孕,那么你就可以自我治疗,甚至不用医生开处方。你可以通过擦抗菌霜在阴道,或者服用抗菌药来治疗。 如果情况不严重,你可以稍微等一下,看看情况会不会在稍后的时间有...

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自我保健让你拒绝秋恙_起居养生_【中医宝典】

...碱性 肥皂 洗澡,应选用刺激性较小的肥皂等。 拒绝秋膘 到了秋天,天气转凉,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加。再加上宜 人气 候,让人睡眠充足,汗液减少。另外,为迎接寒冷冬季的到来,人体内还会积极地储存御寒的脂肪,因此,身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天,人们稍不注意,体重就会增加,这对于本来就 肥胖 的人来说更是一种威胁。首先,应注意饮食的调节...

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小番茄让你更长寿_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...活因素导致了活性氧在不断增加。活性氧在人体里起不良作用,最终会导致各种癌症、心脑疾病、身心疾病等生活习惯病。 一般都认为维他命E对消除活性氧是很有作用的,但其实经过研究,发现番茄红素消除活性氧的能力是维他命E的100倍,β胡萝卜素则是维他命E的50倍左右。 人类 女性体内的类胡萝卜素的含量要比男性高,所以一般来说,女性比男性活的时间长,这或许也是一个原因吧。

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无痛人流 让你轻松过这关_妇科流产_【中医宝典】

...引法,虽然它现今已是一种十分成熟的最常见小手术,而且具有安全、快捷(几分钟即可完成)、成功率近100%等特点,然而,就在那短短的瞬间内,却会让许多人感受到难以忍受的疼痛。因此,一提起做人工流产手术,便会使很多女性十分 恐惧 ,从心理上难以接受。当然,恐惧于器械性流产的女性,现在也可选择药物性流产,但并不是每个人都适宜采用这种流产方式,而且,药物流产又有出血多...

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男性软下疳的相关知识_性病软下疳_【中医宝典】

是杜克雷嗜血杆菌引起的一种性传播疾病,属“ 经典”的之一。以生殖器部位发生疼痛性 溃疡 ,并伴有 腹股沟淋巴结肿大 为特征。在“经典”性病中, 软下疳 的发病率仅次于和而居第三,故又称第三性病。 本病主要通过性交传染,直接接触开放性性器官破损处的分泌物和横痃的脓汁亦可传染。性关系混乱和不洁性交有利于本病的传播,与无症状隐性感染的妇交也可传染。娼妓是主要传染源...

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