立秋后，天气慢慢转凉了。有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内，气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而仍有闷热潮湿的感觉。加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，脾胃功能多有减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受...
十宝粥的组方原料既是 药品 又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。 材料： 山药 、玉米于砂锅内用大火煮开。水沸后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用）及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时（期间适当搅动，防止煮焦粘底）。煮至粥浓稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5-10分钟，加盐调味，即可。
入冬以后，我国各地都以不同的方式进补，素有“补冬”一说。从古至今，民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。 由于冬季的寒冷气候对人体内分泌系统有很大影响，容易造成人体热量的流失，所以进补一般以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和大豆类食物，多喝豆浆、牛奶，多吃豆腐和黑木耳等。甘薯和马铃薯也是进补的佳品，一则可补充人体内的维生素，二则可清除人体内热...
... 胃有寒气恶心者．呕清水．不渴脉迟．胃有痰火恶心者．呕酸水．烦渴脉洪．（指掌） 治法 治宜开胃理气．挟寒 温散 ．挟热清降．挟痰开导．挟虚调补．（汇补） 用药 主以 二陈汤 ．加 黄连 、 山栀 、 竹茹 、 藿香 等．伤食．加 山楂 、 麦芽 ．挟气．加 桔梗 、 枳壳 ． 胃弱主以 六君子汤 ．胃寒主以 理中汤 ． 恶心选方 二陈汤 （方见痰症） 六君子...
美国甲状腺协会在６月刊《新英格兰医学杂志》上发表报告说，人们在减少吃盐的同时应注意补碘。 报告说，尽管美国从上世纪２０年代开始在食盐中加碘，但由于越来越多美国人减少盐的摄入量，结果在过去３０年里，美国人体内碘含量平均降低了５０％。 报告说，虽然多数美国人仍能从食物中摄取足够的碘，但不少孕妇和婴儿的碘摄入量却达不到要求。美国甲状腺协会建议，怀孕和哺乳妇女每天应...
...无择）脾本喜燥恶湿者也．惟脾土 衰弱 ．失健运之堤防．湿气停聚不化．使 胀四肢．渍透皮肉．喘满上逆．昏不知人．故治湿不知理脾．非其治也．（汇补） 湿宜利水 湿乃津液之属．随气化而出者也．清浊不分．则湿气内聚．故治湿以利小便为上．（汇补） 湿宜风药 湿淫所胜．助风以平之．（经文）有阳气不升．湿邪内陷者．当用升阳风药以辅佐之．不可过服淡渗．重竭其气．（东垣） 治...
...．（准绳）故治此病者．当先求其心．非君不能动其相．非相不能使其精．故宁心益肾为要药也．（绳墨）若寡欲之人．亦患此者．当作 脾湿 治．盖脾湿则气化不清．而分注于膀胱者．亦混浊而稠浓．由是扰动阴火．精随火泄．（指掌）治宜 定志丸 、 珍珠丸 、 水陆二仙丹 之类． 【附：鬼交】 鬼魅相感者．其状不欲见人．如有人晤对．时独言笑悲泣．脉来乍大乍小．乍有乍无．及脉绵绵...
...大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。 所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、...
...以致或大或小．块物外坠．有似去白之卵黄．故曰 脱肛 ．（绳墨） 治法 病之虚实．入者为实．出者为虚．（难经）肛门脱出．非虚而何．治须温肺脏．补肠胃．耐心久服．渐见收缩也．（汇补） 死症 如元气大脱．饮食不进．气逆肿喘者．不治．（类案） 用药 主以 补中益气汤 ．挟热．加 黄芩 、 槐花 ．挟寒．加 木香 、 炮姜 ．止涩．加 赤石脂 、 禹余粮 ．兜住．加 ...
...圣．其揆一也．然广征万卷．恐多岐亡羊．专执一说．是守株待兔．不若内遵经旨．外律诸家者为当耳．于是不揣孤陋．取古人书而汇集之．删其繁而存其要．补其缺而正其偏．每症列成一章．每章分为数节．其间首述灵素．示尊经也．下注书目．传道统也．冠以大意．提纲领也．赘以管见．补遗略也．稿凡三易．辑成数卷．颜其端曰证治汇补．盖欲以汇合古人之精意．而补古人之未备也．大概此集编次法...
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