局部按摩根据 肥胖 出现的部位不同,又分为腹部、腰臀部、大腿部和颈项部四种减肥方法。 1.腹部按摩 (1)推揉腹部:仰卧位,双下肢自然伸直,以双手掌着力推揉腹部,按顺、逆时针方向,力由小到大,反复操作10--- 20次。 (2)提捏腹肌:仰卧位,双下肢微屈,腹部放松,以双手拇指与余四指相对用力提捏腹部肌肉10~20次。提的力量要稍重,幅度由小而大,提起时应加...
给科右中旗蒙医医院条目的留言 -- 122.142.3.211 2012年10月8日 (一) 12:07 (CST) 留言:保康镇蒙医医院的鲍医生还在吗?接骨的.
是医生用视觉观察病人外部精神状态、色泽、形体、姿态以及局部情况的异常变化以推断疾病情况的一种诊察方法。 1.望体态、肤色、精神状态。如赫依病患者 皮肤粗糙 、发青, 口唇苍白 ,情绪不稳;协日病 患者 发热 ,面红耳赤,皮肤黄而油腻、出疹,多汗, 易激动 ;巴达干病患者 皮肤苍白 、浮肿, 反应迟钝 ,身心沉重,不喜动;黄水病皮肤出疹、流黄水、 瘙痒 、粗糙...
□ 方廷钰 北京中医药大学 2010年5月18日是国际博物馆日,今年的主题是“博物馆促进社会和谐”。“和谐”是中国文化和中医文化的精髓,中医倡导“天人相应,阴平阳秘”,主张人和自然的和谐和人体内部的和谐,以达到健康长寿的目的。为了把这一理念传达到世界的每一个角落,我们创建了英文版北京中医药数字博物馆。 中医学具有完整的理论体系、独特的治疗手段和显著的疗效,几...
在崇尚自然的今天,越来越多的现代人对按摩产生了浓厚的兴趣,越来越多的现代人开始求助于按摩来强身健体、解决身体的不适。按摩不用药物,而仅仅以手作用于身体,达到保健、治病的目的,可以说是一种纯粹的自然、绿色疗法。 都市人由于工作的压力、疲倦、睡眠不足或睡眠质素欠佳以及伏案工作和学习,使颈肩部肌肉长期处于某一姿势是导致紧张型头痛的主要原因。工作紧张型头痛是都市人的...
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。 3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。 4....
...赫依”、“希拉”、“巴达干”与“七素”之间有着相互依存的密切关系。 蒙医的辨证方法主要有病因辨证、病位辨证及论病辨证等。此外,尚有探查性服药的辨证方法,多用于疑难病证。 施治的主要内容包括立法、处方、手术等。蒙医有清、解、温、补、和、□、吐、下、静、养十法;还有燥“希拉乌素”(黄水),杀“粘”(病菌、病毒),导热、升温等独特的治疗法则。急则治标,缓则治本。蒙...
在进行按摩前,先要辨明病症属虚症还是属实症,然后根据“虚则当补,实则当泻”的原则去施行补法或泻法。一般认为有以下几种说法:即“轻揉为补”、“重揉为泻”,“缓摩为补”、“急摩为泻”,“顺经为补、逆经为泻”,“一补一泻为之和”。根据病情也可施“先泻后补或先补后泻”的手法,临床实践认为,应当以“阴经多补少泻、阳经多泻少补”为原则。所谓“顺经为补、逆经为泻”,为原则...
降压保健按摩手法共分12节,每天早、中、晚各做1遍,只要持之以恒,对保持血压的稳定,改善自觉症状有较好的效果。 1.调气调神 取坐位,双脚平放与肩同宽,脚尖指前方,含胸拔背,双目平视微闭,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部(丹田),全身放松,呼吸调匀,意念涌泉穴1~2分钟。 功效:宁心安神。 2.按揉太阳穴 用左、右手食指螺纹面,分别放在眉梢与外眼角中间向...
医生通过手的感觉进行诊断,进一步明确望诊和问诊所不能肯定的问题,包括脉象、温度、压痛、位置、大小、轮廓、移动性、表面性质、硬度等。其中诊脉是很重要的一个方面。 蒙医诊脉是在前臂腕内横纹上一寸桡骨颈突内,将桡动脉分成食指下寸、中指下关、无名指下尺三部。每部又分寸浮(取皮)、关中(取肌)、尺沉(取骨)的压力进行诊脉。患者左手(医生用右手)寸下诊心脏、小肠,关下诊...
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