...闷 、 腰酸 ， 腹胀 、 纳差 等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。 早醒是 睡眠障碍 的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状 如果经常反复出现早醒，同时又有 情绪低落 、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了 抑郁症 ，需要...
岁末年初可忙坏了职场人，而由于受年终总结、下年度工作变动、年终奖金等问题的困扰，很多职场人士都患上了心理疾病。对此有关心理专家表示，不论是工作还是生活都要学会张弛有道，不能钻 牛角 尖，以免被 焦虑症 困扰。 许老师今年刚刚带了高三升学班，还有几个月学生就要参加高考了，本来当老师的应该不会比学生还 紧张 ，但是许老师却紧张得快要崩溃了。他在和心理医生沟通的时...
美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的 抑郁 状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括： 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习...
...气化不行，故不思饮食；阴静之甚，则沉睡不醒，状若尸厥（按：尸厥为古代病名，即沉睡不醒，状如死尸，但有心跳、呼吸）。 ③体温降低，四肢发冷：这是阳气衰微，不能布达全身的表现。 [治法] 温化寒痰 [方药] 三生饮 加味 生 川乌 9克、生白 附子 9克、生 天南星 9克、 广木香 6克、 石菖蒲 9克、 朱砂 1克（冲）。 [方解] 生 川乌 温经 散寒 ； ...
...养教育子女，在这方面感受的压力确实要比男性大。这种压力如果得不到及时排解，往往容易造成 抑郁 。 下面几招可减轻压力： 1、用创意把干活当作一种积极休息，甚至当作一种生活艺术。比如时不时设计不同主题的营养菜单，让自己有一种愉快的成就感。 2、选择太多也会成为一种压力，那就化繁为简。每天上市场采购太费时间，你可以三天采购一次。只要把握合理的采购层次，科学储存，...
轻性 抑郁症 是指什么？ 轻性 抑郁 症有时指慢性抑郁症，是一种轻度抑郁症。轻性抑郁症症状轻微，但持续时间长，有时可达数年，不会影响患者的正常生活，但患者经常感觉力不从心。 轻性抑郁症患者同时可能患有重性抑郁症，两种程度病情交替，有时症状加重，有时又会减轻。这种情况称为 双重抑郁症。 轻性抑郁症与重性抑郁症的症状相同主要包括： 1、 睡眠障碍 2、对以往热衷...
...抑郁症 今天上午，一名在湘雅二医院精神抑郁门诊外候诊的老者说，他以前觉得背痛，看了几个医生，经多种药物治疗无效，在排除了是心脏方面问题引起的疾病以后，有医生建议他去大医院看抑郁症。 老人最后被确诊得了抑郁症。对症治疗还不到一个月，背痛的症状消失了。这也是抑郁症未被识别的一个重要原因，很多人躯体上的问题，比如 头痛 、 心慌 和 胸闷 等，这些都把他们的抑郁掩...
在老年精神科门诊碰到这样一位病人：他在服用一种改善心肌供血的药物的过程中，出现了胃部不适，病人认为是这种药物对胃部造成了刺激，并由此担心得了大病，因 紧张 、 焦虑 、心情郁闷而来诊。尽管反复检查未发现器质性问题，但 抑郁 、焦虑情绪却与日俱增。还有一位病人主诉全身疼痛及各种不适，病人表现紧张 恐惧 ，坐卧不安，担心自己活不了了，惶惶不可终日，疼痛发作时大声...
...； 5． 睡眠障碍 ，以早醒为其典型表现； 6．多有 疲乏 、 心悸 、 胸闷 、胃肠不适、 便秘 等躯体症状； 7．有自暴自弃、厌世或自杀心理或行为； 8．性欲明显减退。有上述3项或3项以上症状表现者，极可能已并发抑郁症，应引起重视，最好及时到医院心理科就诊。 糖尿病合并抑郁症防治原则 糖尿病合并抑郁症是可以防治的。一般说来，有效的防治方法包括心理疗法和药...
...瞧你们多幸福啊！”可是谁又知道，那时的你也许正在为将来而发愁呢。也许会因为同样的原因，你以后会吃不好饭，睡不好觉，干什么都心不在焉；你为自己心理的不正常而感到难过，越想克服它，反而越控制不住自己，于是更加烦恼、更加郁闷了。——这便是孕期 抑郁症 的典型表现。 据统计，大部分妇女在怀孕期间都有过轻微的 抑郁 症，而有大约十分之一的孕妇有过典型的抑郁症的症状。其...
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