...滋润又光白无瑕的皮肤而不懈地花费巨资购买各类保养品，并不厌其烦地每天在自己的脸庞上涂涂抹抹时，或许你该听一下皮肤专家的建议：健康的皮肤只需要清洁、补水、防晒的护理三步曲，此外，保证充足睡眠，多摄入水果蔬菜，多喝水，保持良好心情是拥有靓丽皮肤的基础。 各类护肤品和美容院广告中宣称其产品能美白、祛皱、祛斑等功能多是忽悠消费者的，因为无论多么名贵的保养品，均不能突...
...患者在给我的来信中说：我结婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很难堪。我的丈夫是一个性欲较强的人，而我的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间长达6～8天。由于经期不能行房，丈夫颇有怨言。有几次我真想让他“破例”一次，但又怕会出问题。说实话，至今我也不知道为什么月经期不能同房，您能给我解释解释吗？ 这位女性提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结...
...当钙摄入量为1000mg/d(应用雌激素者)～1500mg/d(不用雌激素者)，65岁以后应为1500mg/d。 补钙 方法首先是饮食补充，不能补足的部分以钙剂补充，临床应用的钙剂有 碳酸钙 、 磷酸钙 、氯酸钙、 枸橼酸钙 等制剂。 (2) 维生素D ：适用于围绝经期妇女缺少户外活动者，每天口服400～500U，与钙剂合用有利于钙的完全吸收。 (3) 降钙...
...当钙摄入量为1000mg/d(应用雌激素者)～1500mg/d(不用雌激素者)，65岁以后应为1500mg/d。 补钙 方法首先是饮食补充，不能补足的部分以钙剂补充，临床应用的钙剂有 碳酸钙 、 磷酸钙 、氯酸钙、 枸橼酸钙 等制剂。 (2) 维生素D ：适用于围绝经期妇女缺少户外活动者，每天口服400～500U，与钙剂合用有利于钙的完全吸收。 (3) 降钙...
据即将出版的最新一期英国医学期刊《胸腔》报道，澳大利亚科学家最近研究发现，经常在家中接触高浓度、易挥发的有机物质特别是清洁用品的儿童，患哮喘病的可能性比不经常接触这些物质的儿童高几倍。 澳大利亚研究人员对８８名患有哮喘的儿童进行了跟踪研究后发现，当室内每立方米空气中的易挥发有机物浓度上升１０mg，儿童患哮喘的几率就会增加１倍。 研究证明，家中的清洁用品，如擦...
...适用于寒性 痛经 以及面部长 黄褐斑 的女性。 乌梅 红糖饮：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于 月经过多 或功能性 子宫出血 。 女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选择： 姜枣红糖水： 材料： 干姜 、 大枣 、红糖各30克。做法：将前两味洗净， 干姜 切碎末， 大枣 ...
从预防保健来说，经期后3天如果不注意卫生，很容易使平日里并不能致病的细菌乘虚而入，引起阴道感染性疾病，如 细菌性阴道炎 、 霉菌性阴道炎 、 滴虫性阴道炎 等。如果这些感染性疾病得不到及时治疗，有可能蔓延，引起 盆腔炎 症。 大多数的女性选择在夜晚使用妇科外用药治疗阴道疾病，但是，治疗阴道炎症仅仅只是在夜晚杀菌消炎是不够的。专家指出，只在夜晚使用药物通常会使...
...在面对“疫苗何时研制成功”这一大众迫切关心的问题时，他们无不传递出同样的答案：为时尚早。究竟是何原因导致疫苗研制如此缓慢？有关专家昨天指出，缺少足够大的生物安全防护实验室制约了疫苗的研制进度。 中国药品生物制品检定所菌苗室主任王国治研究员昨天在接受记者采访时说， 在疫苗研制方面，尽管有个别研究机构进展相对较快，已初步进入动物实验阶段，开始在猴子身上进行安全实...
...觉。母亲给婴儿喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时地把乳头脱出。 二、睡前用奶瓶喝奶的宝宝，喝完奶后，再换上一小瓶(一小杯)白开水喝，起到清洁口腔的作用。 三、控制宝宝吃甜食的量，不过多吃糖。每天吃糖果的次数，应控制在1-2次。 四、平时喂奶后，可用消过毒的纱布蘸凉开水为宝宝擦洗牙面。 五、每次喂奶，最好不要超过20分钟，减少奶液浸泡 牙齿 的时间。 六、...
月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体抵抗力较差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。 1.洁外阴：经期要保持外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于日光下晾晒。 2.适寒温：经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之...
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