...乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、西红柿、辣椒、红薯等；第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 -丙类蔬菜 含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、 山药 、芋头、南瓜等。 -丁类蔬菜 含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。
... * 苋菜 ——会中毒 9. 鲤鱼 * 甘草 ——会中毒 10. 螃蟹 * 柿子 —— 腹泻 11. 白酒 * 柿子 ——会 胸闷 12. 红薯 *柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱 * 蜂蜜 ——伤眼睛 16. 豆腐 * 蜂蜜 —— 耳聋 17. 萝卜 * 木耳 ——得 皮炎 18. 马铃...
...蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼* 甘草 ——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑...
....鹅肉*鸡蛋——伤元气 8.甲鱼*苋菜——会中毒 9.鲤鱼* 甘草 ——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16.豆腐*蜂蜜——耳聋 17.萝卜*木耳——得皮炎 18.马铃薯*香蕉——面部生斑 19.芋头...
...100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。 4 、 红薯 红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸，赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟，一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合，可提高人体抵抗力，秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。 5 、 蜂蜜 蜂蜜 是天然的滋养食品，其中所含的果糖和 葡...
...主治-扛板归根的功效】治对口疮， 痔疮 瘘管。 【选方】①治对口疮：鲜扛板归根二两。 水煎服；另取鲜叶捣烂敷患处。 (《福建 中草药 》) ②治痔疮瘘管：扛板归鲜根八钱至一两二钱(干品六至八钱)。 炒焦，放冷后，和红薯烧酒十两至一斤炖一小时，饭前服，日服一次。 或取根和瘦 猪肉 四至六两，红薯烧酒十至十二两，炖两小时，饭前服，日服一次。 (《福建民间草药》)
食物搭配不当，可能会引起不良反应，所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常见食品配伍禁忌。 萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。 红薯、白薯、山芋： 1.不能与柿子同食，二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命。 2.不宜与香蕉同食。 韭菜： 1.不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。 2.不可...
...裨益。 * 香菜:多吃香菜对人估有益。因为香菜中含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。 * 红薯:红薯中富含的大量纤维、钾、铁和维生素B6不仅能防止衰老，预防动脉硬化，还能有效地预防肿瘤和癌症。 * 金枪鱼:金枪鱼的脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤的干燥情况。每周金枪鱼油的服用量应为2...
...白质食物如鱼虾、瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐和其它豆制品，还可包括一些内脏食品。 （2）吃杂，要吃主食。主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、红薯等。 （3）清淡。少吃煎炸食品。 （4）适量。七八成饱就行。 （5）饮水。每天保证1500—2000毫升（3—4斤）水，温开水为宜。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
...豆浆= 胃病 ； 狗肉 + 绿豆 =中毒； 兔肉 + 芹菜 = 脱发 ； 牛肉 + 栗子 = 呕吐 ； 萝卜 + 橘子 =伤肾； 柿子 + 红薯 =结石；维生素+虾= 砒霜 ……以上食物3小时之内不宜同时食用。”近日微博盛传“食物相克图”，食物之间的相克“传说”越传越多。中医理论里讲，饮食讲究搭配，药物更有相克一说。那么，网友们搜集到的食物相克说法真实存在吗...
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