换季之时,亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。 呼吸道感染 秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降,抵抗力减退,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎...
炎热夏季节暑湿较重,在饮食上应以清淡、易消化、健助脾运的食品为主,以起到清热、防暑、敛汗、补液等作用,同时应少苦寒,节冷饮,少吃辛辣及油腻不易消化的食品。 适当吃清热解暑之品:中医认为:“夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。”具有清热祛暑功效的食物有鲜藕、 绿豆 、 冬瓜 、 西瓜 、 竹笋 、 荸荠 、 苋菜 、 莼菜 、梨等,既能清解暑热,又能清泻...
儿童增高的四大要素 男人都渴望有个一米八的好个头,女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的,这必须从婴幼儿做起,必须在生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件,不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢? 一、不能挑食: 人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时...
...燥的环境中许多寄生于呼吸道的病原体开始兴奋起来,繁殖旺盛,同时,粘膜表面的纤毛因为没有津液的滋润而活动能力下降,使得排除病原体的能力下降。 季节性的营养失衡:为维持正常的呼吸道防御功能,机体需要有良好的铜、铁、硒、含硫氨基酸、维生素C和维生素E的营养补充,而冬天的饮食常常是以高热量、高脂肪为特征的,因为人们为了抵御寒冷而摄入较多的富能食物,对过剩能量的代谢会...
...名针灸专家程莘农教授之子、中国中医科学院针灸研究所副主任医师程红锋独创出的程氏针灸法治疗近视、弱视的治愈率达到了90%以上。程氏针灸疗法的“四大独门秘技”是: 秘技一:独门处方 程红锋的处方用穴非常独特,且操作方便,独特之处在于其所有接受针灸的穴位均不在眼周。要知道眼周穴位在针灸治疗近视时是最常用的,但眼周穴位因毛细血管过于丰富,进行针灸也是最危险的。传统针...
...得闷热异常,常在室外劳作的人们或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。 切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。 忌大量食用...
...冒牌阳澄湖大闸蟹不在少数,尽管产地给它戴上了防伪戒指以示区分,可谁又能保证这戒指无法伪造呢?据有经验的水产专家介绍,阳澄湖大闸蟹与众不同处有四大特点:一是青背,蟹壳成青灰色,平滑而有光泽;二是白肚,贴泥的肚脐、甲壳晶莹洁白,没有黑色斑点;三是黄毛,蟹腿的毛长而黄,根根挺拔;四是金爪,蟹爪金黄,坚挺有力,放在玻璃上都能八足挺立,双螯腾空。 吃蟹经验 懂蟹者,一...
...暑、消除疲劳等作用,对脾胃运动能力的恢复也有着极为明显的效果。中医认为,由于人们日常饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰,阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品,兹介绍几种苦味食品供君选用。 1. 苦瓜:《 本草纲目 》中记述道:“茶叶苦而寒,清热解毒,利大小便,最能降火”。是夏季清香爽口的饮料,也是健身防病的良药。 《家庭中医药》
疾病在每年的一定季节内发病率升高,称季节性。季节性分布表明这期间的致病因子或传播因素特别活跃,由于全年病例中绝大多数发生在流行季节,因此,弄清造成季节性升高的原因,能更有效地采取防制措施。季节性特点有以下几种: (一)严格的季节性 虫媒 传染病 有严格的季节性,病例只集中在一年的少数几个月份,其他月份则无病例发生。其原因是媒介节肢物的寿命、活动力、密度、吸血...
又到万树落叶、寒风瑟瑟的季节了。又有不少的“老胃病”病人犯愁了。 在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病。溃疡病的特点之一就是病程长,反复发作中上腹疼痛且常呈周期性,持续数日、数周或数月,可有一段时间缓解后再复发。同时一年四季均可复发,但多在秋冬或冬春之交。除了疼痛影响病人的生活、工作外,还可有危及生命的并发症,如上消化道出血、穿孔、梗阻等。 寒冷可刺激人体...
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