...蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能减肥。 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。 3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。 4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬...
...药 壁虎 5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜 茅根 120克切碎，用水煮汁当茶饮。 功效：滋阴 凉血 ，祛淤止血。适宜 月经量多 ，血热淤阻型。 3. 银耳 藕粉 汤 银耳 25克、藕粉10克、 冰糖 适量，将银耳泡发后加适量 冰糖 炖烂...
...、中药壁虎5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 2.二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。 功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。 3.银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。 功效：有清热...
...药 壁虎 5只、 莪术 9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。 四、二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜 茅根 120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴 凉血 ，祛淤止血。适宜 月经量多 ，血热淤阻型。 五、 银耳 藕粉 汤 银耳 25克、藕粉10克、 冰糖 适量，将银耳泡发后加适量 冰糖 炖烂，...
...蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能减肥。 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。 3. 丝瓜 魔芋 汤：将 丝瓜 、 魔芋 加水煮成汤，可加排骨或 蛤蜊 。 4.速成蔬菜面：以半包绿茶...
...而身心和谐，精力充沛。平时我们可选择如下药膳： 首乌肝片 原料：何首乌6克，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 做法：何首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱、姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另...
...脂、炼羊髓各五两煎沸，下炼蜜及生地黄汁各五合，生姜汁一合，不住手搅，微火熬成膏。每日空心温酒调服一匙，或入粥食。（《饮膳正要》） 目中赤翳︰白羊髓敷之。（《千金》） 舌上生疮︰羊胫骨中髓，和胡粉涂之，妙。（《圣惠》） 白秃头疮︰生羊骨髓，调轻粉搽之。先以泔水洗净。一日二次，数日愈。（《经验方》） 痘痂不落，痘疮痂不落，灭瘢方︰用羊骨髓（炼）一两，轻粉一钱，和...
...栓形成的几率。食用大蒜最好生吃，因为大蒜中的有效成分预热会失去作用。吃蒜后，胃消除气味，可用浓茶漱口或吃几枚大枣，气味即可消除。 木耳冬瓜三鲜汤： [配料]冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。 [做法]冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。 锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟...
...黄芩 五味子 防风 （去芦） 泽泻 细辛 （去叶，不见火） 杏仁 （炒，去皮，尖）北葶苈（炒） 青葙子 各30克 桂皮 15克 羊肝 （须用白羊者，只用肝，薄切，瓦上焙干，研末，或只以肝煮研烂为丸，庶可久留，少则以蜜凑之） 【制法】 上为末，丸如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治翳障昏蒙，寂无所见。 【用法用量】 每服30丸，熟水下，日三服。 【注意】 服药...
...发 玉 兰片、猪舌头各150克，午餐肉、牛毛肚各100克，黄豆芽、小白菜各200克，姜25克，葱15克，精盐6克，味精5克， 麻油 10克，鲜汤3000毫升。 [制法] 1、玉竹用 水泡 软，切片；水发海参淘尽涩水，沥干，切片；水发香菇去蒂，切为两半；水发玉兰片切片，沥水；午餐肉切片；毛肚片开，切块；猪舌头刮洗干净，入开水中煮至断生，去舌骨，切片；黄豆芽、小...
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