痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为治。介绍几方，供选用。 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热敷肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟，药糊每日1换，连续3～5天。 白药酊摩擦法：取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，...
...为中心摩揉，左右各36次。 3．两手搓热，擦 腰部 两侧以热为度。 【病例】赵××，女，23岁，未婚，1981年3月21日初诊。 主诉 ： 痛经 8年。每至月经来潮前4～11天，即小腹不适，疼痛。经期延后，量少，色淡。疼痛严重时可出现痛性 休克 。月经停后疼痛逐渐减轻。四肢不温， 畏寒 ，形成精神负担。经常服 中药 及 西药 治疗，效不显。 体检： 舌质 淡...
...素的释放，可于经前3～5天口服 消炎痛 25mg，或 乙酰 水扬酸0.3g，或 甲氯灭酸 250mg，均每日～4次，可能有显效。 （三） 针灸治疗 痛经发作时，针（或灸）主穴： 气海 、 合谷 、 三阴交 ；配穴： 关元 、子宫、 足三里 。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。 （四） 性激素 治疗 1．抑制 排卵 由于痛经主...
...，也与后天因素脱不了关系，像居住环境潮湿寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等。这样的人，更容易出现宫寒的症状。 如何判断自己是否宫寒 女性有痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。每次来月经时经血颜色暗或白带色白清稀带有腥味，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑，也是这方面的问题。子宫是每个母亲孕育宝宝的“温床”...
从亚洲传入美国，风靡全球的保健方式——“鱼疗”，继在美国马萨诸塞州、新泽西州、宾夕法尼亚州遭遇禁令后，如今正面临被纽约州禁止的局面。 什么是“鱼疗” 早在14世纪，土耳其人就在地热水中洗澡，以缓解疲劳、治疗病痛。一次偶然机会，一对土耳其兄弟发现一处有小鱼游动的温泉。兄弟俩踏入水中后，小鱼围拢起来，用嘴轻咬他们的脚趾、小腿。两人此后天天到此温泉泡澡，其中一人长...
...热中药贴敷穴位，调动体内阳气，增强免疫力和抗病能力，从而防治疾病在冬季复发或减轻病情，体现了中医的择时医学思想和治未病思想。冬病夏治多采用天灸疗法，也就是经辨证取穴后在穴位上贴敷温热性质的中药，针对的是顽固性的反复发作的虚寒性疾病，方法简单，经济效验。 冬病夏治的方法很多，主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。对于有虚寒性疾病（如哮喘、咳嗽、关节炎、...
...练意”在 气功 术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养 精神 意识与组织器官的机能，发挥自身维持健康的本能，就可以自己给自己治病，即疗心和自疗。当然，人疗与治疗 形体 疾病也是很重要的，有时必须经过医生的帮助，本能得以起作用。不过若是既“疗心”，又“疗身”，二者结合起来就比单纯治疗形体益处要大得多。养生太极拳主张练拳要用意、松身、练气、练 精气 神，...
.... 调整心态：过于追求完美的人，需要调整心态，用比较实际的态度去对待自己的生活和工作，才不会给自己造成很大的压力。 3. 9种食品有助于抗压解忧：①深水鱼(快乐的源泉)② 香蕉 (减少忧虑)③ 菠菜 (赶走 忧郁 )④ 鸡蛋 (告别 嗜睡 )⑤ 葡萄 柚(提神醒脑)⑥ 大蒜 (摆脱 焦虑 )⑦ 南瓜 (赶走 疲劳 )⑧ 核桃 仁(补脑安眠)⑨ 莲子 (养心安...
...脱发外，无自觉症状，有的患者脱发部位的 皮肤发红 而痒。恢复期头发细嫩柔软，色淡黄或淡白，以后逐渐转正常。以下介绍 斑蝥 酒治疗斑秃，为外搽剂。 （验方） 【配方】 斑蝥 （去头足翅）15只，酒200毫升。 【制法】将上药粗碎，置瓶中，用酒浸之，5日后即可取用。 【主治】斑秃。 【用法】用脂脱棉球，浸 药酒 适量，轻涂擦患处，每日2次。 说明：有毒，勿内服。
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