...善尽美；处在新人辈出的时代，随着岁月的流逝，还担心在激烈的竞争中失去优势。这些都构成了职业女性严重的心理压力，常常导致植物神经功能紊乱，催使更年期提前。 【正确对待，合理调节】 吴献群教授提醒，职业女性从35岁起，就应该注意体内荷尔蒙的平衡，预防更年期症状。 现在有很多女性认为补充雌激素是延缓更年期综合征的最好办法，吴教授指出，雌激素确实可以减轻绝经前后的心...
...，如果他觉得自己哪里不舒服，在没有确定是否是心理原因造成的幻觉之前，一定要先到医院做检查确诊。 ■控制情绪 自我调节 过了５０岁的男性，应该意识到自己可能要进入更年期了，有意识地控制一下自己的情绪。最好能以静制动，保持心理稳定，消除不必要的紧张。许大夫建议，快进入更年期的男性，最好能学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然处之。 对已经进...
...要快步行走，大约要走五六公里。现在一个月过去了，我的体重足足减轻了七八公斤。我今年已经50岁了，请问这样快速的减重对身体有什么不好的影响？我应该如何“巩固成果”？ 武警总医院内分泌科主任刘亚力提醒：更年期前后，过量运动和不科学节食会导致内分泌紊乱，从而引发各种病症，如月经不调、乳腺疾病、子宫病变等。所以，要放慢爱美的脚步，匀速减肥。希望下面3个建议对您制订瘦...
...妇女的性激素紊乱和变化有关。对这类情况，无论躯体和精神情绪上有多么繁杂的症状，如果经过检查不能获得确切的阳性结果，人们常常把这类症状称之为“更年期综合征”。 其实，应该在其前面冠上“女性”两个字才比较妥贴。因为发生在更年期的这类症状，并非女士们所独有，男士们也是为数不少的。那么，为什么“男性更年期综合征”久久未被人们所注意呢？究其原因，想来不外出于下列几条：...
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
更年期 是妇女 卵巢 功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是 月经 不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁间。 更年期综合征 是指在绝经前后出现的 月经紊乱 ， 潮热 汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、 失眠 、 头痛 等一系列 症状 。病因主要是卵巢功能衰退， 雌激素 水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。 祖国医学认为本...
...然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的，顺乎其自然，泰然则安然。 调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该加强夫妻间...
成长的烦恼并不仅仅发生在孩子的身上，对于成年人，更年期的到来同样也是一种“成长的烦恼”。许多成年人非常恐惧更年期的到来，一过40多岁就草木皆兵，不敢生气，不敢发火，生怕被人称“到更年期啦”。其实，正如大禹治水采用“导”而不是采用“堵”的方法一样，只要正确认识、对待更年期，则更年期带来的不适都会化为乌有。昆仑出版社出版的《解读更年期——给心情放假》（《同仁堂健...
更年期妇女外阴病变有多种，常在绝经后发生，一般可分为： （1） 感染性病变 ① 毛囊炎（疖）；常为用手搔抓损伤表皮后引起感染。 ② 擦伤：多见于夏季肥胖多汗者，因皮肤相互摩擦损伤后致感染。 ③ 外阴念珠菌感染：外阴常奇痒，引起搔抓，有灼痛感及排尿痛，多见于糖尿病患者。 ④ 前庭大腺炎：即在小阴唇处女膜沟内的前庭大腺开口处出现红、痛，有时有脓肿。 ⑤ 尖锐湿疣...
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