分类:护肤

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心脏复苏的步骤和注意事项_【中医宝典】

...CPR(car?鄄dio pulmonary resuscitation),就是当呼吸终止及心跳停顿时,合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的技术。 举凡溺水、心脏病、高血压、车祸、触电、药物中毒、气体中毒、异物堵塞呼吸道等导致的呼吸终止、心跳停顿,在医生到来前,均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。 心肺复苏ABC A步骤:将病人平卧在平坦的地方...

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男士排毒的三大捷径_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

你不要以为排毒是你的专利,他就无须排毒。殊不知,男人,特别是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里,因此他吸进的毒物可能比你多得多。 注意一下,是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现,毒素正在逐渐...

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成功男士的健康心理特征_男性心理_【中医宝典】

自信:他们普遍都有很强的自信心,有时有咄咄逼人的感觉。 急迫感:他们通常很急地想见到事物的成果,因此会给别人带来许多的压力。他们信仰“时间就是金钱”,不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上。 脚踏实地做事:不会为了使自己舒服一点而马虎从事。 崇高的理想:为了实现个人理想,他们不会计较虚名。他们生活简单朴实,必要时常常身兼数职。 情绪稳定:他们通常不喜...

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"三明治"男士的健康策略_【中医宝典】

处在青年和老年夹层里的“三明治”男人,人生正值巅峰,但健康状况却往往开始下滑:老年病的“专利”早被“侵权”,英年早逝的个案频传……让我们借着一年一次的父亲节给您提个醒儿:男人更需要关怀。 不要让自己成为“坏心人” 在刚刚结束的国家“九五”攻关项目“我国人群心血管病发病趋势预测及21世纪预防策略的研究”表明,今后10年??我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加4...

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妇科检查的四步骤_妇科妇科用药_【中医宝典】

...白色糊状,无腥臭味,量少,但于排卵期及妊娠期增多。如有异常,患者会出现相应临床症状,即局部 瘙痒 、烧灼感等,医生会详细记录,并予以化验。 步骤三、宫颈检查: 正常宫颈周边隆起,中间有孔。未产妇呈圆形,已产妇呈“一”字形,质韧,肉红色,表面光滑。如检查时正常,则指的是,光、质中、无痒痛等等。如发现异常,则会详细描述糜烂的分度(轻、中、无), 宫颈肥大 的程度...

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职场男士的健康菜单!_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够...

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职场男士的健康菜单_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

中年男人最容易"透支"的就是健康。许多中年人都经历过 情绪低落 、容易 疲劳 、不愿意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的"亚健康状态"。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 夏日田园 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美...

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老年人护腰锻炼的步骤_老年健身_【中医宝典】

老年人的腰变硬,弯腰和直腰都感觉困难,还会犯疼。老年人做护腰锻炼时一定要谨慎,应遵循三步骤:转腰-弯腰-捶腰。 转腰 在平地站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,调匀呼吸,以腰为轴,上身保持直立状态,胯部按顺时针方向水平旋转,然后按逆时针方向做同样的动作,速度均匀,不要太快太猛,各做20次左右。 弯腰 站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,腰部前屈后展各10次左右。 捶腰 ...

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餐桌上的美白护肤品_【中医宝典】

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有 "一白遮百丑"之说。因此,各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道,不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后人的养护方法,包括一些日常果蔬食品,均有很大关系。 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。维生素C...

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