...动而升高，出现头痛、 头昏 、 失眠 等症状。因此患有 高血压 的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外，并要注意饮食调理，吃出一个健康的春天来。 1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使 中风 危险性下降6%，一天吃5—6份水果和蔬菜可使中风危险性下降30%。 柑 橘 、果汁、 甘蓝 菜、萝卜、芹菜、...
...说来，有 气虚 、 血虚 、 阳虚 、 阴虚 等不同类型。气虚补气、 血虚 补血、阴虚 滋阴 、阳虚助阳，某一脏腑虚损，则补其脏腑。 补气是治疗气虚证的方法。适用于久病或重病以后，以及素体虚弱的人，如倦怠 无力 、呼吸少气、动则 气喘 、 面色苍白 、 食欲不振 、懒于语言、 肠鸣 便溏、脉弱等证。常用补气药物如 人参 、 白术 、 黄芪 、 党参 、 太子...
女性会漏尿者，其 膀胱 括约肌弹性都较松，和子宫轫 带下 垂也有密不可分关系，严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。 女性漏尿自疗保健法要按反射区——尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。 女性漏尿自疗保健法加强 按摩 部位：子宫、膀胱、腹股沟。 1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷...
...一部充满欢乐和智慧的戏剧，永远处在活动之中。也正因为如此，大脑独自就能消耗掉人体所吸收能量的15-20%。 现代社会条件下，三十岁左右的职业女性，因为家庭、情感、职业等各种压力，往往丢三落四，精神不振，心事重重，既损害了健康，也损害了美丽。中医认为“脑为 元神之府 ”，是精髓和 神明 高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，...
...课题，作为预防医学的三大研究内容之一。 最近几年，大量的药膳食品、药 酒 、药 茶 、药粥、药膳汤菜开始出现在市场中，其中不少品种就是针对男女性保健和调节性功能而推出的，它们对美容养颜、强身壮体、防治疾病等都将起到事半功倍的效果。在性保健的饮食调配中，应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食，保证营养充分供给和及时补充。蛋白质在体内可转化成精氨酸，能提高男性精...
良方云∶妇人阴冷，因劳伤子脏，风冷客之也。薛氏曰∶阴冷属肝经有湿热，外乘风冷所致。若 小便 涩滞，或小腹痞痛，用 龙胆泻肝汤 ；若 内热 寒热，或经候不调，用 加味逍遥散 ；若寒热体倦，饮食少思，用 加味四君子汤 ；若郁怒 发热 ，少寐懒食，用 加味归脾汤 。一妇人阴中寒冷，小便黄涩，内热寒热， 口苦 胁胀，此因肝经湿热，用 龙胆汤 ，祛利湿热，用加味 逍遥...
四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。 制用法：研为细末，加入甘油调匀，涂抹患处，日3次。 疗效：治疗多例均痊愈。 偏方
...妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有 气滞血瘀 、寒凝胞宫， 气血虚弱 ，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更...
女贞子 500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2－3次，温开水 送下 。 本方是治疗 阴虚 血燥所致 白发 的良方。 偏方
《河南中医学院学报》2005年第2期报道了河南省黄河科技学院中专部 李 萍、河南中医学院丁书军等临床采用中西医结合治疗女性更年期 潮热 症取得了满意的疗效。他们共收治了45例患者，单纯中医治疗32例，中西医结合治疗13例。45例患者均以 潮热 为主症，躯干上部 发热 ，特别是颈部以上部位 发热 明显，热退随之汗出，皮肤有刺激或轻度寒冷感，每次持续数秒钟或数分...
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