原料： 枸杞 5g、 龙胆草 2g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。 用途：急性传染性 肝炎 ；转氨酶高。 来源：传统药 茶方 。
... 放疗期间 痰中带血丝 者。 生地 兔 用料：仔兔肉80克，生地20克，杞子20克，素油、 食盐 适量。 制法：将仔兔肉洗净切块，与生地、 枸杞子 一起加水适量放入炖盅，隔水炖3小时。调味食用。 功效：生地清热、滋补肾阴； 枸杞 子味甘性平能滋补肝肾；兔肉味甘性温能补中益气、滋阴 凉血 解毒。适用于肝 肾阴虚 型 发热 伴 头晕 者。 当归 兔 用料：兔肉2...
原料： 枸杞 10g、花茶3g、 冰糖 10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏， 腰膝酸软 、 头晕 目眩、目昏多泪；虚劳 咳嗽 ；消渴； 遗精 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 枸杞 5g、 白芍 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝。 用途：肝肾 精血不足 之慢性 肝炎 、 肝硬化 衄血；阴虚阳亢之 头晕 目眩、 心悸 、不寐；更年期综合症。 来源：传统药 茶方 。
西瓜 是清热解暑佳品，吃完 西瓜 后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知， 西瓜皮 有很高的药用价值，清热解暑、止渴 利尿 功效，还有消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢的作用。 民谚曰：热天半块瓜，药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知， 西瓜皮 有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣，其味甘，性凉。有清热解暑、止渴利尿...
海带 中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品,近代研究发现， 海带 可以辅助治疗 乳腺增生 。 女性健康养生食品-海带 海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即 昆布 )能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老...
秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适...
...说法，意思是这一天与过年同样重要。中医阴阳学观点认为，冬至是阴气盛极而衰、阳气开始回升的节气，冬至以后的气温下降明显，天寒地冻，因此冬至后的养生十分重要。专家给出一个冬至养生的小诀窍：多吃坚果。 北京中医医院王国玮副主任医师告诉记者，冬至时节科学养生、调理得当，的确可以增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外，饮...
...是排毒后，先补充一些富含营养且又易于消化的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、 山药 、莲子、蜂蜜等，以调理脾胃功能，为进补做好准备。 进补是秋季养生的关键环节，应以平补为宜，选用温寒之性不明显的平性滋补品，要甘润温养，调养肺脏，多吃水果，如梨、 葡萄 、 大枣 、柑橘、 甘蔗 、 柿子 等。 四、饮食知宜忌 秋季进补应遵循科学，不可乱补。在饮食调养上应注意宜忌：...
原料：鲜 桑椹 30g、 枸杞 5g、绿茶3g、 冰糖 3g。 用法：用 桑椹 的煎煮液泡枸杞、绿茶、 冰糖 饮用。 功用：滋阴补肾，止咳生津。
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