...。 F、你是小家碧玉的鼠精 四探无底洞里的老鼠精，想必大家都还很有印象的吧。老鼠那么丑陋那么讨厌，但像你这样的老鼠精MM可是风情万种的哦，你最大的特点就是“小女人”一个，是城市里典型的白领一族，小资女人。常常喜欢和其他MM聚在一起，讨论一下哪个GG帅，哪个MM又换了新发型，哪个商城又在打折特价了。你这个类型的很多MM还有一个最大的特点，就是特别爱吃。如果有哥...
...发痴呆。 真想不到吃肉还有这么多危险，可又有几个人仅凭“吃草”就长大呢？ 所幸，又有科学家指出，人还是可以从既想满足吃肉的快感，又想保护身体健康的两难选择中找出一条可行的妙方：有选择地吃肉。 何谓有选择地吃肉呢？ 其一，从肉的烹调方式上来说，最健康的烹调方法是“炖”，炖肉鲜嫩，营养丰富，不上火。实验表明，长时间炖肉可减少30%～50%的胆固醇。 其二，多吃禽...
...羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。要少食多餐，每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。新鲜的蔬菜和水果有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用。饭菜要烂，老年人牙齿不好，胃肠消化功能降低，饭菜烂一些以利于消化。老年人的饮食应稍热一些，以适宜入口进食为准。 田丁建议，老年人要有一套适合自己的运动项目，适当的...
苹果 是大众化水果，人们几乎随时随地都能品尝到它甘美的味道，但 苹果 吃起来有些讲究，很多人却不知道。 吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此，慢慢吃苹果，...
冬季，老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮汤 梨、苹果、 山楂 、红枣、苹果具有补中益气、养血安神的作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的...
... 根尖周炎 、错位牙、牙伸长等疾病也较普遍（韩康信等：《江苏邳县大墩子新石器时代人骨的研究》考古学报，1974年，第2期，韩康信等：《大墩子和王因新石器时代人类颌骨的异常变形》考古，1980年第2期）。 从上述资料可以看出，口齿疾病在原始人群中相当普遍的存在,可能是影响他们健康的重要原因之一。当时食物基本上是半生的禽兽肉、硬壳果、缺乏加工的谷物等，主要靠牙齿...
作者简介 赵志付，1984级北京中医药大学博士生。现任中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任、教授、主任医师、博士生导师。建立了心身疾病和亚健康的刚柔辨证体系，是中医心身医学和亚健康状态的开拓者之一。 源远流长的中医学是中华民族几千年智慧的结晶，它为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献。今天我们作为21世纪的中医人，有责任继承中医学的理论，吸收当代最新的自...
...ｎｅ的另一个护肤产品同时使用，可以获得更好的效果，令使用者的皮肤外观得到显著改善。 Ｆｒａｇｒａｎｃｅ ｇｕｒｕ Ｊｏ Ｍａｌｏｎｅ还同时在其名为Ｆａｃｉａｌ Ｆｉｎｉｓｈｅｒｓ彩妆系列中推出一个腮红产品。另外，为配合简约的香水和护肤系列，Ｊｏ还上市一个仅有的手工彩妆产品Ｆｉｎｉｓｈｉｎｇ Ｂｌｕｓｈ，与其他早已上市的粉底、唇彩和睫毛油等组成完整的彩妆系列。
...习惯一天吃一次水果，那显然在早餐时食用更理想，因为早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，更需要水果来提供维生素。另外，经过一夜熟睡，胃肠道已经清空，水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用，清除肠壁上的有害物质，消除肠道患肿瘤的风险。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。维护健康，从早晨开始。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖...
...大部分人“肚子痛”由于不知道看哪科，往往延误了病情。 腹痛可根据疼痛的性质、部位不同，到医院按轻重缓急的顺序就诊：一是普通外科。发生在右上腹和右下腹的 急性腹痛 ，一般首次就诊应挂普通外科。腹部 胀痛 、伴 呕吐 、不排气、不排便的病人，应排除 肠梗阻 ，先去外科就诊。二是消化内科。发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、 腹泻 ...
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