...3%－24.4%，尤以高龄（80岁以上）女性老人为甚。 中年小心钙流失 一位50多岁的妇女，一年里，因为骨折两次住院。年轻时难免摔跤，每次大不了磕块皮、出点血，皮肤青紫一段时间。现在可好了，前半截手臂也好像变脆了似的，撑地时稍微一用力，就会骨折。楼梯上滑一下，也会骨折。医生说她这是由于更年期雌激素缺乏而引起的骨质疏松症。 妇女进入更年期（平均年龄是49岁左右...
...常见病，中医认为，肾气虚损是引起骨质疏松症的主要病机。通常在临床上表现为腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等，且患者较易发生骨折。中医治疗骨质疏松症的原则，重在调补肝、脾、肾三脏，笔者辨证分为以下3种类型治疗。 肾阳虚型：症见腰膝酸软、疼痛，精神不振，小便清长，脉细无力，舌苔淡白，此型多伴有退化性关节炎。 治宜温补肾阳，常用中药包括熟 地黄 丸等，可搭配服...
喝茶除了抗癌、降胆固醇，可能还有预防骨质疏松症的好处。台湾高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说，调查发现，常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低，爱喝茶的女人在停经后的骨密度，也比不爱喝茶的女人高。 为了验证喝茶是否真能预防骨松，陈崇桓以老鼠的间叶干细胞做实验。他解释，间叶干细胞有潜力分化成各种不同器官组织的细胞，当然也能分化成骨骼细胞...
...豆腐（虾皮20克、豆腐100克），炒油菜（油菜250克）。 晚餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉75克），肉丝白菜（肉丝50克、黑木耳5克、白菜100克），菜花、胡萝卜（菜花100克、胡萝卜50克）。 加餐：牛奶（鲜牛奶250克、白糖10克）。 全日烹调用油30克，盐5克。 以上食谱含热能2060千卡（8610千焦耳）。 查询更多 骨质疏松症 信息
(1) 供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋类的白蛋白，都含有弹性蛋白和胶原蛋白，维生素C对胶原合成有利，故老年人应有充足的蛋白质与维生素C。 (2) 补充钙质。膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。 (3) ...
...钙损失比摄入钙更为重要。有关的研究表明，动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量，这意味着当身体需要钙时，却吸收不到足够的钙；而吃大豆蛋白比吃动物蛋白可以使尿液中排泄的钙量降低５０％。另外一些研究表明，大豆中的异黄酮可能有助于保持骨骼的质量。 有吃大豆食品传统习惯的日本妇女尽管每天钙摄入量仅为４００—５００毫克远低于美国妇女１２００毫克／日，但其骨质疏松引起的骨折发病...
...存在于植物中，结构与雌激素相似，并具有雌激素效能的天然化合物。人类从植物获得该类化合物并将其活化以发挥雌激素效应，更年期妇女使用该类化合物，可改善因内源性雌激素缺乏所致相关性疾病，如更年期综合症、骨质疏松症、冠心病、高血压、血脂异常及减少部分肿瘤的发生。近年 流行病学 调查发现，此类疾病低发区与膳食含植物雌激素的人群重叠，这一特点已引起了学术界的关注。 上面...
...骨折的几率要低于女性，但不容忽视的是骨质疏松症所致的疼痛、乏力却比女性明显，所以，男性也要预防骨质疏松症。 骨质疏松要标本兼治 余教授介绍，骨质疏松的治疗包括两部分：一是病因治疗，即“治本”，二是对症治疗，即“治标”。 引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨...
男人也有骨质疏松症的困扰? 当然有!, 因为男人的骨质疏松症可能还伴有问男性荷尔蒙方面的问题, 由于男性在传统上比较不会与医师们谈论他们身体上私密的问题, 如阳痿或是性欲不足方面的问题, 以致于发生骨质疏松症方面的问题时都已经是症状比较严重的阶段了。 骨质疏松症在男性族群肆虐的'情况可能远比人们的了解来得严重, 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中, 有2...
...沸后去掉浮沫，加上姜和葱段，黄酒小火煮烂。 ②熟后加豆腐块，虾皮煮熟，再加入洋葱和蒜头，煮几分钟后熟后调味，煮沸即可。经常食用，强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒。 （6）红糖芝麻糊：红糖25克，黑芝麻各25克，藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用，每日一次冲饮，适用于中老年缺钙者。 查询更多 骨质疏松症 信息
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