□ 聂锋 湖北省襄阳市第一人民医院 很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换，可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上，那就是“姜丝大蒜片”。 “姜丝大蒜片”出现在我家餐桌上十分偶然。母亲有着多年胃病，十几年来不能沾米饭。和一个搞中医的朋友谈起，他推荐了一个方法，就是经常食用“姜丝大蒜...
...二要素。研究表明，吃好早餐不但能保证上午精力充沛，不会出现低血糖等现象，而且因为上午精力旺盛，热量容易完全被消耗，所以也不会引发肥胖。理想的早餐要掌握合理的就餐时间、营养量和早餐主副食的搭配。研究发现，起床后30分钟左右吃早餐最适宜。在这30 分钟内可到室外活动十多分钟，以增进食欲。吃早餐的时间以6：30~7：00为宜。早餐应重视以质量为主，一般应占全天所需...
足瘊 ，病名。足部疣、 粉瘤 之俗称。按其不同形状与性质而有多种名称。如： 寻常疣 之刺 瘊子 ， 扁平疣 之肉瘊子，粉瘤之粉瘊子等。多因局部之物理性刺激所致。一般痛痒轻微，或不知痛痒，或不即治，久则转为 脚垫 、垫黄或垫核，可成疼痛明显之病证。治宜手术切除，修脚业者手术熟练。亦可外用药腐蚀之。
指甲嵌入肉 ， 指甲 向 手指 的肉内生长，并且嵌入到肉内。 指甲嵌入肉的原因 肝脏 机能减弱引起。 指甲嵌入肉的诊断 指甲 向 手指 的肉内生长，并且嵌入到肉内，紧邻指甲的 皮肤感染 、溃烂。 指甲嵌入肉的鉴别诊断 指甲嵌入肉 的鉴别诊断： 指甲 过软：精力不足; 指甲硬而易断：可能有 贫血 ; 指甲易碎 ： 内分泌 有异; 指甲翘起 ： 十二指肠 有 寄...
足穿孔 是 麻风性周围神经病 的 症状 之一，是由 麻风杆菌 引起的一种 慢性传染病 ， 皮肤 和 周围神经 是麻风杆菌侵犯的主要 靶组织 。 足穿孔的原因 麻风 主要是通过鼻和 口腔 分泌物、汗液 泪液 乳汁、 精液 以及 阴道分泌物 等体液和 皮肤 的微小损伤进行传播的。 麻风杆菌 侵入人体后，先潜伏在 巨噬细胞 和 周围神经 的施万细胞内，染菌后是否发...
据《悉尼晨报》报道，澳大利亚研究人员的研究显示：如果人长期不吃早餐，到老时中风的概率就要比其他人要高。 现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。“早晨交感神经的兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险。而对于已有中风危险因素的人，如患有高血压、心脏病、糖尿病等，长期不吃早餐更易促发中风。”研究人员说。 另外，人如果不吃早餐，会导致血容量减少、血...
概述 又称“堑壕足”。战时长时间站立于潮湿寒冷的战壕内引起的一种足部损伤。 临床表现 在接触冷环境中，患肢苍白、发凉、 感觉异常 并有冷感。此后即进入 充血 期，患肢发红、 发热 并 水肿 ，有疼痛感和感觉异常，遇热或使患肢处于低垂部位，可使 肿胀 更加剧。以后患肢将出现 水疱 或 血疱 ，皮内或 皮下组织 亦可 出血 。此期可延续数日，严重病例可发生 坏疽...
...提高，现在的家长都特别重视充分保证孩子的营养，可一些不良的饮食习惯却容易被忽视，而这些不良习惯正是诱发一些儿童疾病的“元凶”。 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。营养专家指出，营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。 专家认为，早餐进食能量充足、配比均衡的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体素...
其实，吃不吃早餐和运不运动一样，可能是一种习惯，可能是一种观念，也可能是一种整体生活形态的展现，但是，不吃早餐造成的不良影响，既深且广，从对胃肠的伤害到患慢性病，甚至心神不宁，身材走样。 容易发胖 第一个要打破的是“不吃早餐有助减肥”的迷思。 不相信？带你去看看日本人如何训练相扑选手，你就明白了相扑选手不吃早餐就做剧烈的运动，然后在空腹状态下摄取大量的食物，...
...包，可以选择玉米面馒头、鸡蛋饼，喝粥或豆浆的话应该少加或不加糖。 少吃动物内脏。动物内脏胆固醇高，各个年龄段人群都不宜多吃，老年人尤其不宜在早餐中摄入。吃过多的动物内脏，如猪肝、腰花、肥肠、夫妻肺片等，会使血清胆固醇更高，诱发动脉硬化和心血管疾病的发生或加重。建议早餐多进食蔬菜，少吃肉类和动物内脏，老北京人都爱吃的卤煮要尽量避免。蔬菜中丰富的纤维可以净化肠道...
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