及时添加辅助食品_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...胃肠道淀粉酶的活力不断增强,此时可以开始添加少量稀薄的乳儿糕、 大豆 粉或米糊。与此同时婴儿体内原先贮存的铁质逐渐耗竭,故应及时添加含铁质的食品,如肝泥、鱼粉或动物血等调入乳儿糕或米糊中。 蛋黄含铁虽多,但铁与有机磷结合,铁质吸收较差。亦可购买强化铁的米粉调冲后喂。 6~7个月的婴儿,多数开始萌出 牙齿 ,食物就应从半流质(如奶糕、米糊等),逐渐过渡到半固体...

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食品卫生质量_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

生活起居第一桩事是饮食。饮食不但要注意营养,而且要注意卫生。把好食品卫生质量关,不买不吃不洁、腐败变质、有害有毒食物,是饮食卫生的前提。那么,如何把好食品卫生质量关呢?首先应学会、掌握鉴别食品卫生质量。 (一)粮食及其制品 米 正常的米颗粒完整,有光泽,组织紧密,无虫害,无不良气味和滋味。如果光泽差,组织疏松,一捏即碎,米粒上有黄色、灰色、绿色斑点,或者整粒...

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茶与性保健的关系_【中医宝典】

我国是茶的故乡,自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗,并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。 现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等,都有独到的作用。例如,茶叶含有20—30%茶多酚,能抑制和杀灭细菌,有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油,

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性保健的10个秘诀_【中医宝典】

1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力, 有损健康,容颜易早趋衰老。 3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。 4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜

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需要了解的性保健常识_【中医宝典】

女性 你要知道,阴道有分泌物是健康的,正常的分泌物带点特有的气味,那是无害的,而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半,也就是你的排卵期时,阴道会有无色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月经开始之前,就逐渐变得比较白,而且呈浓稠状。 你应该注意的是,它的颜色是否变黄、变绿,甚至带有恶臭,或者阴道感到搔痒,这些症状表示有问题了,很可能阴道感染微菌,你必

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青春期男孩如何性保健_【中医宝典】

男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部,引起感染。 每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污, 容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。 男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他

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外阴美维护及其性保健_【中医宝典】

外阴美维护 外阴羞于示人,是人体最隐秘的部位,只不过与“性”扯上了关系,相当一部分人就把它神秘化了。其实,外阴也与人体其他部件一样,是一种严肃而普普通通的器官,这里不仅是排便的下三角“出口”,还是夫妻性生活的交配器官。从性心理的角度来看,外阴是最敏感的性爱表达区域,为夫妻双方所关注和向往,牵动着双方的心弦,为人们表示爱意而带来温馨、欢悦和满足,能为生活增添乐

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早泄要早治及其性保健_【中医宝典】

早泄要早治 一天,我正准备下班,来了位病人,30岁左右,体健貌俊,羞红着脸,看样子是鼓足了勇气才来的。我把他请入诊室细心询问,情况原来是这样的: 患者姓王,是位机关职员,结婚有三年了,女儿也已两岁,可最近不知为何患了"阳痿"。小王说他平时不沾烟酒,也未服过可致阳痿的药物。婚后头一年小两口生活挺和美,第二年喜添了个"千金",俩人忙得不亦乐乎。可这时小王开始觉得

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食品强化

...特别是 必需氨基酸 之间、生热营养素的热比之间、几种维生素与热能之间、钙磷之间的平衡;③要经过 化学 的、生物的和人体观察的检测,以论证强化食品的营养效应;④要保证所用强化剂的纯度与质量规格,及其在强化食品中的保存率,以确保食用安全有效;⑤对食品强化要从营养保健和商业方面加强监督管理,建立机构,明确职责,制订法规,建立制度,提高检测技术水平,进行必要的处理等...

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青春期男孩如何性保健_阶段保健_【中医宝典】

青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部,引起感染。 每天睡前清洗外阴有利健康。 包皮过长 容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。 男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤

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