养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态， 无所事事，对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”，如书法、绘画、远足、写作、花草等， 也浅尝辄止，不能继续，往往半途而废。于是，长吁短叹，百无聊赖，而且心中苦闷，慨叹很难有抒发的地方和对象。 清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节。 ...
对意识清楚、脸色正常者，注意保暖 １．垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。 ２．脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。 ３．意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。 对感到心脏，胸部痛苦的病人 １．用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。 ２．面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，一姿势可以帮助减轻呼吸困难。 对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病...
一点芳心碎，两叶翠眉低。薄幸檀郎尚未归，应是平康醉。不来也奴更候些， 直等烛灭香消睡。 锦瑟香尘昧，朱户绣帘垂。宝鉴从他落燕泥，陡恁慵梳洗。欲觅个团圆好梦， 欹枕也难成寐。 玉笋弹珠泪，银叶冷金猊。良夜迢迢玉漏迟，闷把帏屏倚。我又索先暖下纯 绵被儿，来后教他睡。 花影 侵阶砌，月转小楼西。独倚屏山谩叹息，再把灯儿剔。自觑了孤栖影儿， 咒罢也和衣睡。
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正常健康人24 h尿量约 1500~2 000ml ;24h尿量少于拥400ml，或每小时少于17 ml称少尿，少于50 ml称 无尿 。
...育孩子都是从“善”的方面考虑，比如说，“要与别人友好相处，与人为善”、“那个小同学不好，不要与他交往”等等。传统教育从来都是注重“善育”而缺少“恶育”，因此孩子长大以后，性格及人格都磨砺得“滚瓜溜圆”。 我说的让孩子学点“坏”，并不是要学社会黑势力那种坏，而是要让他们面对复杂的社会，面对交往的人不都是好的，在自己尊严受到伤害的时候，要有敢于维护的勇气；在自己...
...热难耐，易患 口腔溃疡 。一些患者认为： 西瓜 水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔 溃疡 的最好食品。其实并不是这样， 西瓜 能让口腔溃疡病情加重。 认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚 内热 ， 虚火 上扰。西瓜有 利尿 作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间...
...甜杏仁是无效的。 40多年前，付先生还在青海工作时，发现当地的老百姓经常用这个偏方，所以就记录了下来。回洛阳定居后，付先生用这个偏方帮助了不少身边的朋友，他说：“赶快让刘女士的父亲试试吧！效果真的很不错。” “我这个偏方有点危险，一定要在医生的指导下使用啊！”涧西区的刘先生也支了一招。 过去，刘先生的家人也遭遇了车祸，尾骨附近同样有个伤口久不愈合，后来，在一...
...总体智慧，使人以更快的速度做更多的事情。更有趣的是，大脑细胞受到刺激后产生结节的速度远远超过脑细胞的死亡速度，所以，根本不用担心所谓脑细胞减少和脑力削弱。实际上，一般人一生只启用了大约脑细胞总数的7%～8%，而90%以上的脑细胞“待字闺中”，未被利用。随着年龄增长，未发挥作用的脑细胞逐渐退化，生了“锈”的大脑自然也就变得迟钝起来。 研究还指出：即使脑中部分区...
...。“很危险呀。”医生说，“为区区一盆花，你很生气，结果气的是自己。”其实，花只是被压弯枝条，次日便恢复生机。但气坏了身体，损失可就大了。 这让我想起一件事。 有天，我和程太太从菜市场出来，走在人行道上，程太太感觉头顶落了什么东西，以为是树叶，用手一摸，黏糊糊的，程太太“哎哟”一声，我一看，她满手是痰，显然是有人从高楼上吐下来的。这种不文明行为实在令人生气，我...
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