中医认为，“脾主长夏”，夏季汗多易伤阴，饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中，除了荤菜之外，烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜，可增进食欲，补充多汗流失的水分，保持身体健康之需。 紫晶绿翡亮丝 主料： 黄瓜 1根、粉丝1把、皮蛋1枚。 调料：盐、豉油、 胡椒 粉、 麻油 、剁椒。 做法：1、将 黄瓜 去皮切丝、皮蛋去黄切丝备...
...偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。 ◆可经常性观测。随时了解治疗中血压变化，为诊疗提供更加完善的资料。 自测血压的结果，应该提供给医生，作为常规血压测量的补充，千万不可自行调节药物。 自测血压的方法 在诊所或者医院偶测血压一般都是采用柯氏音听诊法。其原理是利用充气袖带压迫动脉血管，随着袖带压力的下降，动脉血管呈完全阻闭-渐开-全开的变化过程，可通...
冬季，气象变化如温度、气压、风等，对人体健康影响很大。同时，它又是 传染病 发生、流行的季节。如果此时给婴儿断奶，很容易降低婴儿的免疫力，影响孩子的身体健康。所以，冬季忌给婴儿断奶。
□ 李尤佳 河南省中医院 说起给孩子吃点泡菜，可能很多妈妈们都会提出不同意见，泡菜里不是有亚销酸盐吗？以前我也是这么认为，所以不吃。但偶尔从电视里一档讲营养的节目中得知，泡菜里含有乳酸菌，而对于亚销酸盐的问题，只要掌握好泡菜的“火候”，是不用担心的，我就放心了！怎么掌握这个“火候”呢？泡菜里的亚销酸盐是在泡的第三天起才会大量增加的，一周后达到最高峰，然后慢慢...
事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢？多做一点 海藻 类食物不管凉拌还是做汤都是非常可口的。
...，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。 不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。 大量排汗时，不要立即喝饮料。因...
...，待小儿啼哭深吸气并做吞咽动作时，再将药匙紧按牙缝中，待小儿将药液完全下咽后，再将药匙离开口腔把左手放开，这一样一匙一匙的把药液喂完，然后再给一些水喝。 3～4岁的孩子已经懂事，再灌药就不合适了，要靠家长耐心说服，借讲故事的机会，讲一些生病吃药的童话（如小兔生病，兔妈妈给它吃药等形象化的故事），不能以打针吃药来吓唬孩子，这样会造成恶劣的影响，更增加了以后吃药...
...他天天在担心。想重新做一遍吧，又怕时间短赶不出来。 中心的杜亚松博士为此提醒家长，一方面要与学校配合，积极做好孩子的心理疏导工作；另一方面要给孩子一个“收心”的过程。如果孩子因心理压力过大，导致发生心理疾病，应及时到医院就诊。 春季易发多动症 眼下正值春季，来自医院的消息说，近期因患儿童多动症而前往医院就诊的小患者明显增多。专家认为，对待这类孩子，主要是改变...
...不论是否需要都会拼命追求，产生不可抑制的物质欲望。因此，家长应慎用物质奖励。那么，怎样对孩子进行精神奖励呢？ 社会性奖励父母对子女的良好行为给予微笑、点头、抚摸或口头夸奖。它主要是通过满足孩子对爱的需要来加强其良好行为的。 权利性奖励顾名思义是给孩子以某种权利来作为对其良好行为的肯定。比如，允许孩子提出一项合理要求，并给予满足；委托给他一项“光荣”任务等。满...
...汤喝，些均在两次喂奶之间加用，4个月以后应加蛋黄，足月儿肝脏储存有多量的铁质，到5-6个月时，所有铁质逐渐消耗而出现生理性缺铁性贫血，因此要给4个月加用富有铁质的食物，如蛋黄，猪，牛，羊，鸡，鸭的肝，开始加蛋黄时要先加煮熟的蛋黄1/4个，若没有消化不良现象，三天后再加1/4个，每隔三天加1/4，半个月加完吃整个蛋黄，再呆半个月即可用全蛋做蛋羹吃，也是从少量加...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。