孙子曰：凡先处战地而待敌者佚，后处战地而趋战者劳，故善战者，致人而不致于人。能使敌人自至者，利之也；能使敌人不得至者，害之也，故敌佚能劳之，饱能饥之，安能动之。出其所不趋，趋其所不意。行千里而不劳者，行于无人之地也。 攻而必取者，攻其所不守也；守而必固者，守其所不攻也。故善攻者，敌不知其所守；善守者，敌不知其所攻。微乎微乎，至于无形。神乎神乎，至于无声，故能...
孙子曰：凡处军相敌：绝山依谷，视生处高，战隆无登，此处山之军也。绝水必远水；客绝水而来，勿迎之于水内，令半济而击之，利；欲战者，无附于水而迎客；视生处高，无迎水流，此处水上之军也。绝斥泽，惟亟去无留；若交军于斥泽之中，必依水草而背众树，此处斥泽之军也。平陆处易，而右背高，前死后生，此处平陆之军也。凡此四军之利，黄帝之所以胜四帝也。 凡军好高而恶下，贵阳而贱阴...
孙子曰： 凡处军相敌，绝山依谷，视生处高，战隆无登，此处山之军也。绝水必远水，客绝水而来，勿迎之于水内，令半渡而击之利，欲战者，无附于水而迎客，视生处高，无迎水流，此处水上之军也。绝斥泽，唯亟去无留，若交军于斥泽之中，必依水草而背众树，此处斥泽之军也。平陆处易，右背高，前死后生，此处平陆之军也。凡此四军之利，黄帝之所以胜四帝也。凡军好高而恶下，贵阳而贱阴，养...
【概述】 每逢月经来潮前或行经时面目或肢体浮肿，经后自然消退者，称为“经行浮肿”。本病一般在月经来潮前3～5天即开始浮肿，经净后浮肿消退。以育龄妇女多见。中药治疗效果好，属中医的经行前后诸证范围，相当于西医的经前期紧张综合征。经行浮肿主要病因病理是脾肾阳虚，水湿运化受困。也有肝郁气滞，水湿宣泄不利。在经期气血下注冲任。脾肾愈虚或气血壅滞，水湿泛溢肌肤而浮肿。...
秋冬季节，气候干燥，如何在保持肌肤清洁的同时护肤呢？ 混合性肤质:油脂少部位可不用沐浴乳 大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分，以帮助去除身体的油脂和污垢。而小腿、前臂等部位，不怎么分泌油脂或分泌的油脂较少，对这些部位应区别对待。在洗澡过程中，没必要每次都打沐浴液，只需用清水冲洗一下即可，或者可以隔次、少打一点。否则，反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干...
...简编》) 胡椒 20g， 绿豆 1把， 黄连 120g， 干姜 120g。上药加水煎煮20分钟，煎取药液3000ml，兑入凉水至40℃左右，沐浴胸腹部，冷后加温再浴，并浸双足。每次30～60分钟，每日1～2次。功能温胃散寒止呕。主治 暴饮暴食 弓f起的呕吐。 四、 便秘 硝黄通便汤(《中国民间疗法》) 芒硝 、 大黄 、 甘遂 、 牵牛子 各等量，加水煎汤，...
宝宝洗澎澎是每天都必须的，如何帮幼儿洗澡却是一个大学问，尤其对许多的新手父母来说，更是需要事先学习的。如何从容的替宝宝沐浴，从准备的盥洗用具、环境的布置以及如何抱持幼儿，让幼儿有个安全的沐浴姿势及安全环境都是相当重要。 【Part1. 宝宝沐浴前的准备】 新手父母第一次帮宝宝洗澡时，若是没有事先学习或是准备充足，一个不小心，会造成幼儿的危险。所以在替宝宝沐浴...
人的面容，不但是 七情 表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色不失为早期发现 疾病 的一种重要而简便的方法。 肾病性浮肿面容 表现为 面色苍白 浮肿 ， 皮肤 紧而干燥， 眼睑浮肿 尤以晨起最为显著，且额部多有指压凹征。 肾病性浮肿面容的原因 此面容除见于各种 肾病 外，也见于心力衰竭、 营养不良 、面部血管 神经 性 水肿 、严重 哮喘 、...
气功学术语。指周天功时精气沿任督运行中，呼吸之间换气时小作停顿，撤除意守，休息念虑。《 金丹 大要》卷七“沐浴心虑须知”引 无名子 ：“不进火候谓之沐浴……不进阴符亦谓之沐浴也。”又《中和集》：“洗心涤虑谓之沐浴。”一般在精气过夹脊时和降下丹田时进行，称为“卯酉沐浴。”
...为热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷热水交替浴。 热水浴方法： 温热水浴方法很多。可在盆中洗，池内浸泡，更多的则采取淋浴方式；可施行全身沐浴、也可用局部浴，如面浴、足浴，以及湿热敷裹等。使用时，可根据需要、习惯、身体状况及现实条件灵活选择。 冷热水交替浴是热水浴与冷水浴的交替合并使用，一般程序为先热后冷。先按热水浴方法沐浴，使毛孔扩张， 皮脂 污垢清除；...
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