...精神卫生所唐登华教授却认为,失眠只是一种症状,就如同感冒后要发烧一样。但如果你把发烧当成一种病,仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好感冒的,所以,失眠者关注的主要问题不应该是如何治疗失眠,而是应该治疗造成失眠的原发病。 唐教授指出,入睡困难、早醒等这些主观难以控制的睡眠障碍,往往是身心疾病的一种表现。在临床上失眠症都有外部原因和心理原因,而多数失眠症是由抑郁症和焦...
...长贾福军说,其实,单纯依赖药物来解决失眠问题,其效果是不理想的,大多数患者需要综合治疗,而对于个别的患者甚至完全不需要药物,仅仅只是重新认识失眠,就会茅塞顿开,走出认识误区,从而摆脱失眠之苦。 我们知道,在失眠患者中往往存在一个典型的恶性循环:患者过度地担心自己能否入睡和夸大失眠的后果,这会进一步引起生理和心理的觉醒,使他的失眠问题更加严重。贾福军说,门诊中...
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法,供大家选用。 ●患者仰卧位,按摩者坐于患者头部上方,以右手食、中二指点按睛明穴3~5次后,以一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处,推摩5~10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴,换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧,重复两遍,再以双拇指指尖点按百会穴。 ●患者坐位,按摩者站于...
...情志异常”,也有称为“ 周期性精神病 ”者。 ⑤失眠兼有胃脘闷、打呃、 腹胀 者,应考虑胃部疾患影响 植物神经 功能所致。 中医 称为“胃不和则卧不安”。 ⑥失眠伴 头晕 、头胀痛、 耳鸣 、眼花等症,应考虑 高血压病 ,应及时至 医院 检查。 ⑦失眠、早醒、浅睡或睡眠周期改变(夜间失眠、白天嗜睡伴 头痛 、 眩晕 )、记忆力减退、肌张力增高、步行障碍,一过...
失眠,中医称为“不寐”,属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒,严重者可整夜无法入睡。失眠既可单独出现,也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次,对身体没有太大损害,但如果长期失眠,对身心健康危害很大,可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病,甚至精神分裂等。 失眠是一种病,可是,在现实生活中,走进医院的患...
简介: 失眠 作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与 继发性失眠 相比,它的治疗难度与更大。
现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则 甘草 10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗煲汤汤煎至一碗时,去渣饮汤。
...,睡眠时间减少. 3、早醒、醒后无法再入睡. 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦. 5、 睡过之后精力没有恢复 . 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。 7、容易被惊醒,有的 对声音敏感 ,有的对灯光敏感。 8、很多 失眠 的人喜欢胡思乱想。 9、长时间的失眠会导致 神经衰弱 和 抑郁症 ,而神经 衰弱 患者的病症又会加重失眠。
...神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤: 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 安神汤: 将生 麦冬 、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
...神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤: 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 安神汤: 将生 麦冬 、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
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