...践中不断积累经验，逐步发展成为一种独特的功能锻炼方法。如《 诸病源候论 》中收集了《养生方导引法》中许多导引疗法。《 备急千金要方 》中载“天竺国按摩法”，实际上是运用导引与自我按摩相结合的锻炼方法，以求“百病除，行及奔马，补益延年，能食，眼明轻健，不复 疲乏 ”。《 仙授理伤续断秘方 》也很重视肢体损伤固定后的功能锻炼，把功能锻炼活动作为重要治疗原则，提出...
目录 《圣济总录》南天竺饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：南天竺饮 【处方】南天竺草（即生 瞿麦 ）1把（拇指大，锉） 山栀子 30枚（去皮） 生姜 1块（拇指大） 大枣 （去核）5枚 甘草 （炙）15克 灯草 1把（如小指大） 【制法】上六味，锉细。 【功能主治】 治九窍 出血 。 【用法用量】用水250毫升，煮至120毫升，去滓，通口服。 【...
按摩 古称“ 按蹻 ”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和 手指 的技巧，按摩人体一定部位或 穴位 ，从而达到预防、保健目的的 养生 方法，叫做 保健按摩 。 由于保健按摩法简便易行，平稳可靠，所以受到养生家的重视，并将其作为益寿延年的方法，积累、整理、流传下来，成为深受广大群众喜爱的养生 健身 措施。 一、保健按摩的作用 保健按摩主要是通过对身体局部刺...
目录 《痘疹传心录》胆星天竺丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《痘疹传心录》：胆星天竺丸 【处方】 胆星 30克 半夏 白 附子 各15克 天竺黄 9克 天麻 防风 各6克 辰砂 3克 【制法】上药研末。 甘草膏 为丸，如 芡实 大。 【功能主治】 主小儿脾肺 气虚 有痰而多睡者。 【用法用量】每服1丸， 薄荷汤 化下。 【备注】用本方治多睡当与 补中益气汤 ...
目录 《太平圣惠方》天竺黄散 《太平圣惠方》天竺黄散 《幼幼新书》天竺黄散 《活幼心书》天竺黄散 《冯氏锦囊秘录》天竺黄散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《太平圣惠方》卷八十五：天竺黄散 【处方】 天竺黄 7.5克（细研） 牛黄 3.7克（细研）胡 黄连 7.5克 犀角 屑7.5克 天麻 15克 蝉蜕 7.5克（微炒） 【制法】上药捣细罗为散，都研令匀。 【功...
...古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。脐中有个穴位名，叫做“神阙穴”，在人体中占有重要地位，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。 经常按摩脐部，是古今养生家的重要修炼方法。 按摩部位 主要按摩脐部。 按摩方法 张掌，一手或两手掌重叠，按放在脐部，先顺时针方向按摩36次，再逆时针方向按摩36次。 按摩作用 本法能调和脾胃、养血益气、温通元阳、复苏固脱，具...
目录 《奇效良方》天竺黄丸 《太平圣惠方》天竺黄丸 《太平圣惠方》天竺黄丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 明·方贤着《奇效良方》：天竺黄丸 【处方】 天竺黄 （一两） 朱砂 （研.水飞过.一两） 子芩（一两） 犀角 屑（半两） 石膏 （二两.研.水飞过） 甘草 （炙.半两） 甘菊花 （三分） 防风 （三分） 苦参 （三分） 【炮制】上为末，入别 研药 令匀，炼...
...花瓣，带着星星点点的露珠如同一颗颗玉珠从月亮边散落了下来。”多么美好的场景啊！仿佛如人间仙境一般的场景正是出自唐朝诗人 皮日休 的七言绝句《天竺寺八月十五日夜桂子》。 此诗并不如其它描写中秋诗作一般凄凉，凋零，或是惆怅、哀绵。联系诗作背景便可得知诗人前一年高中进士，此时正在东游之中，也正是诗人意气风发之时，全诗便理所当然的轻松，毫无忧愁。诗中的一大部分是诗人...
膀胱位于小腹中央，小儿的膀胱高出骨盆上方，贴腹前壁，成人在骨盆内，前贴耻骨联合，而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行，膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌，一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次。 ⒉用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。 按摩作...
治婴孩天 ，目睛吊上，四肢螈 。 天竺黄 炙甘草 腊茶（各一钱） 全蝎 （生 薄荷叶 裹，炙，七个） 荆芥穗 （炒，五分） 绿豆 （四十粒，半主半炒） 白矾 （ ，五分） 雄黄 （水飞，五分） 为末， 人参汤 调服。如颊赤者， 薄荷汤 调下。
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