...流出来的口水，让宝宝的脸部、颈部保持干爽，以避免湿疹的发生。 2、擦时不可用力，轻轻将口水拭干即可，以免损伤局部皮肤。 3、尽量避免用含香精的湿纸巾帮宝宝擦拭脸部，以免刺激肌肤。 4、常用温水洗净口水流到处，然后涂上油脂，以保护下巴和颈部的皮肤。 5、给宝宝擦口水的手帕，要求质地柔软，以棉布质地为宜，要经常洗烫。 6、最好给孩子围上围嘴，围嘴应经常保持整洁和...
孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妇们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 1.左侧卧对孕妇是最健康的，不会给心脏造成太大压力。 2.有助于 利尿 ...
在日常生活中，人们都有这样的体验：当心里不痛快时总想找知心朋友谈谈，倾吐内心的一切苦衷。 我们知道，任何人都不能完全防止不良情绪的产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。 然而，目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理...
...了。宝宝3~6个月会开始熟悉亲近的人，高兴就笑，不高兴就哭。6个月以后四肢控制比较好，表情也更丰富。当许多生理需求不必借哭来表示时，表达情绪的哭泣比重就会增加，不满、失望、害怕、生气、挫折感都是哭泣的原因。当得到大人的拥抱时，宝宝会感到满足与愉悦，所以父母应该在宝宝两岁前多抱抱他，让孩子感受到关爱，这对日后宝宝的心理健康有益。 病理状况的哭 假如宝宝的哭声比...
在龈炎中最常见，也最易发生的是慢性单纯性龈炎，又称为边缘性或龈缘炎。几乎每个成年人在其一生中的某一个时期均可能发生程度不同、范围不等的慢性龈炎。它是以长期堆积在龈缘处牙面上的菌斑为始动因子的。牙石、不良修复体、食物嵌塞、口呼吸等因素可以加重菌斑的堆积，加重牙龈的炎症。 一般轻度的单纯性龈炎只侵犯游离龈和龈乳头，严重者可波及附着龈。患处牙龈 瘀血 发红， 水肿...
...性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。 ??? 因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋...
...眠的人，一起床最常做的动作就是拿起闹钟来，看一看现在几点了，结果一分一秒过去了，越看越睡不着。 ·稳如泰山型——睡觉为了休息，白天活动不够，睡眠需求也不大，自然睡不着。对现代人而言，活动的减少，常常是破坏睡眠的原因之一。 ·好酒贪杯型——刺激物质的使用，会破坏睡眠结构。凡是咖啡、茶、香烟都应避免。少量酒精可帮助入睡，但相对会破坏睡眠结构，最好也要避免使用。 ...
??? 婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙， 腹胀 ，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是 易醒 难入睡。
现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！ 1、头朝南或朝北睡眠 这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。 2、不要习惯在床上思考明天应做的事情 最好...
睡眠卫生不良是指由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的 睡眠障碍 ，精神状态检查并无精神病理学异常，同时也不存在明显的躯体疾病因素。
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