焚香跌坐，静气凝神，将缓字口诵之，心维之，手摩之，反复而详玩之，久之，缓归指上。以此权度诸脉，了如指掌。
麸炒麸炒之类火色匀， 芫花 狠毒不相差。百分五十用醋煮，勤翻吸尽把锅出。甘遂煮法一个样，百分八十把醋放。这些口诀要记清，忘掉一项也不成。
青窗朱户半天开，极目凝神望几回。晋国颓墉生草树， 皇家瑞气在楼台。千条水入 黄河 去，万点山从紫塞来。 独恨侍游违长者，不知高意是谁陪。
道家书籍“兔髓”词语解释 免髓，在修炼之中，指丹田发生之元精。 王重阳《五篇灵》谓：“先凝神，聚于坤位，静中生动，采阴中之阳，名曰免髓。”
道家书籍“兔髓”词语解释 免髓，在修炼之中，指丹田发生之元精。 王重阳《五篇灵》谓：“先凝神，聚于坤位，静中生动，采阴中之阳，名曰免髓。”
琥珀装腰佩，龙香入领巾。只应飞燕是前身。共看剥葱纤手、舞凝神。 柳絮风前转， 梅花 雪里春。鸳鸯翡翠两争新。但得周郎一顾、胜珠珍。
九华磬答寒泉急，十绝幡摇翠微湿。司命旍旌未下来， 焚香抱简凝神立。残星下照霓襟冷，缺月才分鹤轮影。 空洞灵章发一声，春来万壑烟花醒。
已赜希微理，知将静默邻。坐忘宁有梦，迹灭未凝神。 化蝶诚知幻，征兰匪契真。抱玄虽解带，守一自离尘。 寥朗壶中晓，虚明洞里春。翛然碧霞客，那比漆园人。
寂寂凝神太极初，无心应物等空虚。 性修自性非求得，欲识真人只是渠。 学道全真在此生，何须待死更求生。 今生不了无生理，纵复生知那处生。
蠢动含灵天赋与，逍遥性分元均。莫生异见乱吾真。只今中有主，浑与化为人。 那更徽 词 清彻底，轻埃欲染无因。惟应得此便凝神。百魔咸息战，六道永停轮。
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