...见色流精，随即痿缩，或兼见 腰酸 腿软， 头昏 目眩， 精神萎靡 等症。平掌 测试 检查：小腹、骶部多有密集、麻、凉气感。 【治疗】 （一）发功： １．按揉肾俞、命门、关元、三阴交穴。 2．以平掌式，用 震颤 手法，在关元发气１2息；再以中指独立式，用震颤手法在中极穴发气１2息。再以平掌式，用推拉手法向命门发气24息。 3．以平掌式，用推拉旋引手法向命门、丹...
...不能健举，或见色流精，随即痿缩，或兼见腰酸腿软，头昏目眩， 精神萎靡 等症。平掌测试检查：小腹、骶部多有密集、麻、凉气感。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 肾俞 、 命门 、 关元 、 三阴交穴 。 2．以平掌式，用震颤手法，在关元发气12息；再以中指独立式，用震颤手法在 中极穴 发气12息。再以平掌式，用推拉手法向命门发气24息。 3．以平掌式，用推拉旋...
...行，二者互相促进，使练中有养，养中有练，练养结合，提高练功的质量。 五、循序渐进 练气功必须循序渐进，否则欲速则不达。 气功外气疗法 导气、发功，首先要练好静功、动功，使内气旺盛，经络通畅，而后再练习导气功，使内气能随姿势、呼吸和意念的活动运行。最后练发功，熟练地掌握手法及提高手法的敏感性，发功技巧和排放病理秽气的技术等，才能学好正确的发气医病方法。避免见异...
...替进行，二者互相促进，使练中有养，养中有练，练养结合，提高练功的质量。 五、循序渐进 练气功必须循序渐进，否则欲速则不达。气功外气疗法导气、发功，首先要练好静功、动功，使内气旺盛，经络通畅，而后再练习导气功，使内气能随姿势、呼吸和意念的活动运行。最后练发功，熟练地掌握手法及提高手法的敏感性，发功技巧和排放病理秽气的技术等，才能学好正确的发气医病方法。避免见异...
...，二者互相促进，使练中有养，养中有练，练养结合，提高练功的质量。 五、循序渐进 练气功必须循序渐进，否则欲速则不达。气功外气 疗法 导气 、发功，首先要练好静功、动功，使内气旺盛，经络通畅，而后再练习导气功，使内气能随姿势、呼吸和意念的活动运行。最后练发功，熟练地掌握手法及提高手法的敏感性，发功技巧和排放 病理 秽气的技术等，才能学好正确的发气医病方法。避免...
...又好，这不明明是我吗?”一副天真的“老顽童”模样。 文坛泰斗、百岁寿星冰心在晚年对死神有一种无畏的达观和幽默。她身体不好，有人请来气功师为她发功。气功师发了一会儿功，问她：“凉吗?”她说：“不凉。”又发了一会儿功，问她：。热吗?”她说：“不热。”最后她说：“你们别弄了，我这个人是‘刀枪不入’。”幽默的回答，顿使满屋笑声不断。 百岁老红军昊大胜性情豁达，言语诙...
...有外伤史，腰痛如刺如裂，痛有定处，痛处拒按，俯仰转侧不利，舌质多紫，脉沉涩。平掌测试检查：腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。 【治疗】 （一）发功： １．、按揉肾俞、命门、腰阳关、委中、阿是穴。 2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、肾俞、大肠俞发气，并顺足太阳膀胱经向下肢导引，使经脉气感平衡。 3．用腰部斜扳法、拍击、搓法施术于腰部。 加减：风湿腰痛者，加平...
...伤史，腰痛如刺如裂，痛有定处，痛处拒按，俯仰转侧不利， 舌质 多紫，脉沉涩。平掌测试检查：腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．、按揉 肾俞 、 命门 、 腰阳关 、 委中 、 阿是穴 。 2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、肾俞、 大肠俞 发气，并顺 足太阳膀胱经 向下肢导引，使 经脉 气感平衡。 3．用腰部斜扳法、拍击、搓法施术...
...法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、 按摩 、砥唇咽液、意守 丹田 、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是 气功 的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引 导法 》。 其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持...
...益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。 其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精...
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