...免拿沉重的物件。捡地面上的东西时，应蹲下而不是弯腰捡。规律锻炼不能省，晨跑与散步都是上佳选择，贵在坚持。 4、睡觉 看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢？怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与“准爸爸”一边凉...
...妈们很容易出现 背痛 。 此外，由于孕期体内分泌的激素发生改变，脊柱、骨关节和韧带松弛，稳定性减弱，子宫及胎儿逐渐增大，又增加了腰椎的负担，也会造成腰背疼痛。 注意姿势 保护腰背 孕妇须认识怀孕对身体可能造成的影响，以及日常生活、工作环境对腰椎可能造成的负担。 为了避免或减轻背痛，准妈妈们应注意控制，使体重不要增加太多；注意保暖，避免腰背部受凉，并在日常生活...
...类麻醉药主要包括吗啡、可待因、复方樟脑酊和罂粟碱等，以吗啡为代表。吗啡对中枢神经系统作用为先兴奋，后抑制，以抑制为主，有强大的镇痛作用，同时也有明显的镇静作用，并有镇咳作用，也用作麻醉和手术前给药，可加强麻醉药的效力。 长期应用阿片类药物可引起欣快症和成瘾性，使用过量阿片类药物，会出现药物中毒，轻者头痛、头晕、恶心、呕吐，重者昏迷、呼吸抑制、惊厥。慢性中毒则...
...措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。 两大转变准妈妈心情和生理发生变化 转变1：心情既紧张又兴奋 任主任表示，一般准妈妈们怀孕8个月的时候，就会觉得生产的日子近了，但一到了9个月，就要开始着手准备迎接宝宝的来临了。而个时候，准妈妈们都会很兴奋，心情也会随之转变，是既...
...功能逐步降低，各类药物在体内的代谢、运转分布与作用强度都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害，所以老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。不少感冒药虽然能够迅速缓解症状，但同时也带来很多毒副作用，解热镇痛成分会引起肝肾功能损害，抗过敏成分会加重老年人的前列腺肿大。 连花清瘟胶囊，作为我国SARS期间进入国家药审绿色通道治疗感冒又抗SARS...
...或封口已被打开过的药品； 4.详细阅读说明书，一般的说明书应包含以下内容：产品名称、活性成分名称、适应症、禁忌症、用法用量、注意事项、不良反应、保存方法、有效期、生产批文、厂名地址等； 5.严格按说明书用药，不可超量服用； 6.若患者有说明书上所列禁忌症，不可用药，应慎重并就医； 7.妥善保管药品，不要混用，更不要让孩子接触误服； 8.在使用非处方药进行自我...
补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是最佳的选择呢？ 对于补钙，每个准妈妈都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答，希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。 1. 每个孕妇都需要补钙吗？ 这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿...
...，超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液，排除妊娠期高血压综合征。 产科主任贺晶提醒，尽管最容易发现的是浮肿，但是到了孕晚期，很多人也会常出现双腿浮肿。如果第二天浮肿好了，就不必担心，属正常现象；但是如果休息几天也不好，而且不光是双腿、脸部、双手也有浮肿，那就要及时看病。 妊娠期高血压综合征发病率大约为5%。这时候准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气稍...
...能障碍； 苦木 和红车轴草。 专家指出，为保证华法林的应用安全，需要采取一些措施：应该在华法林产品的说明书及广告中附上禁用这些草药的警示标签；提醒医生及使用华法林的患者避免同用以上草药，以免发生危险；提醒患有凝血病、需要手术或正接受抗凝治疗的患者不要同时服用这些药物；对高危患者和体弱者同时服用草药与华法林更应慎重对待；用药期间应注意用药监测，以确保用药安全。
...蛋白、有营养，结果加重肝、肾负担。 每天吃的食物一半应该是由谷物、薯类、新鲜蔬果等组成的碳水化合物，另一半才是鸡鸭鱼肉和鸡蛋牛奶，这样才能使准妈妈不会因摄入过多蛋白质而造成肾脏、肝脏的负担。 误区三：孕妇嘴里没味道 自行“加味”增食欲 虽然孕妇经常感到嘴巴没味道，但孕妇饮食该以清淡为原则。辛辣的刺激性食物只会引起上火，而盐摄入过多，也会增加肾脏负担，造成四肢...
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