...下降，加上气温、气压的异常变化，每当冷空气和寒潮到来时，各种病菌就容易乘虚而入感染机体，致使旧病复发。一般来说，诱发老年慢性支气管炎复发的主要因素有：一是体质虚弱者受凉后发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由 感冒 引起复发。 为了加强老年患者的抵抗力，的确需要进行体育活动，如散步、体操、太极拳等，可是锻炼要把握一个度，千万不要赶早去晨练，以免受寒，因为八...
...是 人类 生存和延续所不能缺少的物质，开门七件事——柴、米、油，盐、酱、醋、茶，盐在其中。糖也是人生活中不可缺少的食物，是生命过程中能量的主要来源。 吃盐为求咸，吃糖为得甜，这是人们的基本需求。但咸、甜适度，才能物为所用，才能对健康有益，这是需要研究的问题和掌握的分寸。 盐，生命不可或缺 一个体重70千克的人，身上就有150克盐。中医书籍上说，盐有“和脾胃，...
...规律，是肾病年轻化的“元凶”。 肾脏病发病率高，约占正常人群的6.1~10%，而且早期可无症状。据悉，我国现有约1亿多慢性肾病患者，实际知晓自己患病及进行治疗者很少，直到发展严重时才发现，这时治疗已非常困难。肾脏病的最终结果是肾功能衰竭， 肾衰竭 的治疗代价非常巨大，在发展中国家，多数肾衰竭患者因治疗费用昂贵而 无力 治疗。 据介绍，眼下肾脏病发病呈年轻化趋...
...常感觉 疲乏 、困倦、无精打采，甚至迷迷糊糊，整天头脑不清醒，这就是人们所说的“春困”。 为什么会出现“春困”现象？日常生活中有没有好的应对方法？“春困”是春季人体生理机能随自然节令变化和气温高低的转换，而发生相应调节的一种短暂生理现象，这一生理现象虽然不是病态，但会影响工作、学习。从起居、运动、饮食、情志等方面开展养生、保健，可使“春困”状况得到改善。 中...
...，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去 姜皮 ，切一片；红枣去核，备用。瘦 猪肉 用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。 功效：此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。适合滋补强壮身体，汤水滋而不腻，补而不燥，最宜一家大小佐膳饮用。也适用于 骨肿瘤 病人。
...寒乍暖之际，各种动物开始活动，致病的细菌繁殖加速，病毒传播加快，进入传染病的多发时节。此时人们的饮食应清温平淡，增强体质以抵御病菌的侵袭，其养生要点是保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉着冷静，增强体育运动。其重点在“两护”： 护肝脏：中医养生讲“春夏养阳，秋冬养阴”，这是我们的祖先在四时养生的基础上提出的重要养生原则。中医很早就提出“春宜养肝”的说...
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。 经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对 腹痛 肠鸣 、 水肿 腹胀 、泻痢 脱肛 、 中风 脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下...
在一家公司工作的丁小姐说，自己一到初春，总是处于睡不醒的状态，虽然晚上10点不到就睡下了，可第二天上班依然是哈欠连天，提不起精神。这是为什么呢？ 湘雅医院中西医结合研究所梁清华教授解释说，从中医的角度来分析，春天在六气中主风，同时多湿，湿和风为耗气伤津之物，都可以导致人困重、缠绵。西医的观点认为春天气候回暖，春困是人体生理机能随季节变化和气温高低的转换而进行...
层层包裹正确做法：过冬的衣服要选择轻而保暖的羽绒服或者能抵挡寒风的皮衣，里面可以穿一件稍宽松的柔软毛衫，但不要让领口太紧，否则容易造成脑供血不足。 1、睡觉蒙头 人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内，氧气浓度不断下降，而人体在整个睡眠过程中又会自然散发出潮湿的热量，这样，被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙...
...羊肉 、 狗肉 、 鹿肉 、 牛肉 、生姜、 胡椒 、 肉桂 等热性食物。 冻疮虽因外寒所致，但患者本人阳气不足常是冻疮发病的内在原因，因此要积极预防冻疮。入冬以后，注意全身及手足保暖;衣服鞋袜宜宽松干燥;一旦发生冻疮，应当先用温水浸泡，不要立即烘烤或用热水烫洗，否则容易导致局部溃烂;伏案工作者，应注意久坐后适当起身活动，促进气血流通。 局部按摩防治冻疮 冻...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。