...，因为巧克力的高热量是导致肥胖的隐忧。此外，巧克力中的可可脂为饱和脂肪酸，过量吃易提高血胆固醇，影响心脏血管的健康，所以有心脏血管疾病的人必须控制食量。专家还提醒，大量食用巧克力不容易消化，会延迟胃排空的能力，不适合消化不良及胃溃疡患者食用。糖尿病人更应该节制食用。 纯不纯细观品质 专家解释说，“巧克力与巧克力制品”新标准的实行实际是将传统的巧克力概念具体化...
糖尿病饮食治疗是进行临床药物治疗的基础，患者必须注意几个“固定”： 营养比例要固定 首先，根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50％～60％，脂肪占总能量的的25％～35％，蛋白质占总能量的10％～20％的比例进行分配。同时，在适宜糖尿病患者的食物中，力求食物多样，这样能避免某些营养素的缺乏。 主食要固定 在...
细心的儿童心理学家们常常发现这样一种情况：一个十几个月的幼儿听到一个婴儿在哇哇大哭时，会马上快步上去往他手里塞上一块饼干，但是无济于事，婴儿还在哭泣，幼儿也就跟着哭泣起来，并用小手轻轻地抚摸着婴儿的头部，最后他把自己的妈妈找来，拉起妈妈的手放到婴儿的额上。心理学家们认为，这就是婴儿早期的同情心，或称为“移情”能力，即把自己的感情转移运用到他人身上。如果注意爱
...，光子嫩肤并不 适合所有人，更不是“返老还童”的灵丹妙药。医学美容专家指出，一般肤色较 黑、色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度，增 加光子照射的强度才能达到效果，而一旦超出安全范围，反而会刺激色素生成， 灼伤皮肤。另外，一些皮肤问题如雀斑等，与遗传和基因有关，即使当时解决了， 不久也容易复发。 专家提醒消费者，光敏性皮肤及使用过光...
...病的关系。在现实生活中，我们经常可以看到，久居南方或北方的人，一旦南北易居，初则多不适应新的地理环境，有的甚至因不服水土而发病，影响健康。故须入乡随俗，在居住、饮食、着装、防疾、保健等方面有针对性和适应性的防范措施。 三、"中知人事"：就是要掌握认识与人体的组织结构、生理功能、病理变化、心理特征，真正地了解自身的健康状况，有自知之明。从而，根据自身的具体条件...
不少高血压病人担心，经常服用一种降压药会导致机体产生耐药性，从而使降压效果下降。其实，这种担忧是多余的，因为降压药物与抗生素不同，久服一般不会产生耐药性。 由于降压药物在人体中滞留的时间很短，很快就会被机体代谢掉，因此，就需要不断地补充以维持一定的浓度，使血压能保持在正常水平。相反，如果经常地更换降压药，就会使药物的作用发生紊乱。人体对一种药物的降压效果是有
...非没有副作用，常见的毒副作用包括胃肠道不适、恶心、呕吐、多发性神经炎、过敏性皮疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。尤其需要注意的是，服用痢特灵时必须忌口，不能饮酒和吃含酪胺的食物。 痢特灵产生副作用的原因在于它抑制了肝脏中的一种酶——单胺氧化酶，使食物中的单胺类有毒物质得不到处理，便在体内大量积存，这对人体会引起过敏症状。连服3～5天可阻碍酒类中所含酪胺的代谢灭活...
初冬时节，下肢特别是脚部最易感到寒冷。这是因为人体下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有人即使在气温并不太低、鞋子保暖作用也很好的情况下，仍常感到下肢寒冷、麻木，甚至在炎热的夏季也不例外。这种异常的下肢冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以下几种： 血栓性闭塞性脉管炎：属于周围血管的慢性闭塞性病变，主要累及四肢中、小动脉，其中以下肢
...物的偏性，以偏纠偏，帮助恢复阴阳平衡，病确实需要用药医，有药对恢复健康是福音。但药是救急不救命的，相信药不能依赖药。在相信药物的情况下，还必须对身体多点呵护。要知道，身体虽有惊人的自愈能力，但前提是你要珍惜她、爱护她，让她休养生息，而不是一边去吃药，一边肆意糟蹋透支身体，这样神仙也救不了命。因为身体是有灵性的，并不是不知疲劳的机器，即元气是个定数，得节约用，...
俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。为此，笔者特将食用羊肉的几种方法介绍如下，以供有需要的朋友参考： 羊肉健脾粥 新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐
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