...火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火...
...正确的休息方式是，应立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，上身稍微后仰。然后立即喝一些含糖的饮料，常见的运动饮料或冲杯糖水都可以，等症状消失了，最好不要坚持锻炼，应及时回家休息。 不吃饭就去健身是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。另外，在运动前半小时吃根香蕉、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开始锻...
...要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这些症状发生后应立即含服，切勿等典型的心绞痛发作后再含服。 含服速效救心丸时，最好取坐位姿势。因为若站立含服，头部位置较高，常因血管扩张而致血压降低，引起头晕、目眩、甚至晕厥；躺着也不行，因大量血液回流到心脏而使心脏负担加重，不易控制症状。开始服用时剂量要小，一般4粒，含服时放在舌头下面。若为了使...
...，嗜盐菌存活期最长，一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜盐菌的酱油，有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会脱水、休克，甚至危及生命。 相比之下，佐餐酱油微生物指标比烹调酱油要求严格。国家标准规定，用于佐餐凉拌的酱油每毫升检出的菌落总数不能大于3万个，即使生吃，也不会危害健康。因此，凉拌时最好不要用烹饪酱油，即使要用，也应该用熟的烹饪酱油。(裘影萍)
论曰血气者入之神，又心者生之本，神之变，其华在面，其充在血脉，服药以驻颜色，当以益血气为先，偿不知此，徒区区于膏面染髭之术，去道远矣。 补益元脏，疗一切气疾，暖脾胃，久服令人身轻，悦颜壮筋骨。 楮实丸 方 楮实 （微炒半斤） 鹿茸 （涂酥炙去毛） 附子 （炮裂去皮脐） 牛膝 （去苗酒浸切焙） 巴戟天 （去心） 石槲（去根各四两） 干姜 （炮） 桂（去粗皮各二...
...备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。 现代的人们对这些说法嗤之以鼻。据我们来看，最佳做爱时间是两个人都有欲望、记事本上都有时间的时候。不管是凌晨、中午还是晚餐时间。可我们获得的快感是相同的吗？远远不是。大胆说出你与他（她）的做爱时辰！ 早晨做...
...疾病无益，还有可能导致严重并发症，如高血糖、高血脂、骨质疏松、伤口愈合不良、电解质紊乱、低蛋白血症和青光眼等。此外，激素使用不当还可能会影响儿童的生长发育。 所以，使用激素要在专科医生指导下个体化用药，不能根据个人经验盲目用药。确定使用激素时，也要考虑联合用药问题。通常，治风湿病需要联合足量、足疗程的免疫抑制剂等，以减少其副作用。而只要病情允许，就尽可能选择...
...宝每日里见得到用得着的，样他很容易就把书上的内容与实际生活挂上钩，在亲切感上首先得了高分。我再配合小书做了一套识字卡和认色卡，将小书里用到的颜色和汉字提炼出来，去掉具象的图片留下抽象的文字和色块，让宝宝的认知得到强化。 同样一本小书可以有多种用法：既可以拿着书给宝宝讲述照片背后的故事；也可以用来认人、物或颜色；还可以指着书上的照片或字，让宝宝去找出对应的卡片...
...时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。 若脂肪吃得太...
凡是看过中医的人都知道，在就诊时医生要认真按脉、观舌。观察舌象主要包括舌质、舌体、舌苔等。人的正常舌质颜色是淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔，像一层透明的青纱，盖在淡红的舌质上，使舌质若隐若现、生气盎然。古人形容说，舌头上有一层薄苔，就像大地上铺盖着软软的草绒，说明土壤滋润，表示人的脾胃之气充盈生发，是健康的象征。 舌头是反映内脏生理变化的一面镜子，也是显示病...
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