...含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。 这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵外皮的部分是 糯米 的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易 消化不良 ，出现泛酸、 烧心 等情况，影响一天的工作和生活。 除了早餐不适合吃元宵外，究竟该什么时候吃元宵还有很多讲究。专家建议，最好也别把元宵当...
...心脏病患者到冬季要特别注意保暖。 保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水。 体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好，赛跑、滑冰等激烈运动是不适宜的。 ■冬季养生好方法 在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不...
...下部，因其组织似松果而得名。过去生活上并未引起重视，甚至误认为是一类退化器官组织，直至近20余年发现其能分泌一中称为N—乙酰—5—甲氧基色胺的化学物质，才使人们认识到其真正的内分泌功能。原来长期被 人类 冷落的松果体竟是控制着人类的免疫系统、代谢系统、能量系统和内分泌系统，起着年岁增长而逐渐老化，表现在其分泌N—乙酰—5—甲氧基色胺物质越来越少。此种物质现已...
如何使 支气管哮喘 患者不再发病或发病减轻是患者及其家属关注的问题，也是医务工作者研究的课题。 由于对支气管 哮喘 发病的免疫机理的深入了解，使用免疫方法对患者进行免疫治疗成为可能。免疫治疗分为特异性和非特异性两种，特异性免疫治疗是针对已经找到引起发病的过敏原者进行，目的为防止发病或减轻症状。非特异性免疫治疗是在发病早期，用免疫制剂阻断哮喘的发生、发展，从而...
人体含有多种金属和非金属元素，其中占人体总重量万分之一以下的元素称为微量元素。锌便是一种重要的人体必需的微量元素。 锌是人体内200多种酶的组成成份，直接参与体内细胞生长发育，生殖、组织修复等各种生命代谢过程。正常成人每天的锌需要量是10～15毫克。不论人或动物若体内含锌总量减少时，均可引起免疫组织受损，免疫功能缺陷，表现为 体重增加 缓慢，肠系膜淋巴结、脾...
... 腹痛 、 腹泻 ，引起过敏性肠炎。 正常人吃了上述海鲜后并无异常，而少数人却不寻常。正常人肠道消化液内含有多种蛋白酶、肽酶等消化酶，将食入的异种蛋白先经蛋白酶消化成肽，再经肽酶消化成氨基酸，蛋白分子由大变小，结构由复杂到简单，最后作为营养成分而吸收入血。而有些人肠道消化液缺乏某些蛋白酶或某些肽酶，不能将异种蛋白充分消化。加上这些人肠道内往往缺乏一种称为分泌...
“危险三角区”是人脸部的一个特殊部位，是指自鼻根部的中心点至两侧口角，这三点联成的一个三角区域，即上起眉间，包括鼻子和上唇。这个三角区血管丰富，通向颅内。人体有完整的皮肤和粘膜屏障，这是人天生具有、由遗传而来的非特异性免疫力，能保护机体，防止外界的致病微生物侵入体内。如果皮肤粘膜有破损，即使破损处小到眼睛都不一定看出来，但事实上这一免疫力较低的话，可能受到感...
...、降 低血压 、消除 疲劳 ，提高机体免疫力 豆豉，在《汉书》《史记》《本草纲目》等古籍中都有记载，是汉族传统的一种发酵豆制品，亦是许多菜系的重要调味料。 营养学家认为：豆豉有丰富的豆激酶、蛋白质和人体所需的多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养物质。常吃豆豉可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳，提高机体免疫力。 而中医学认为豆豉不仅能...
物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的学习和工作效率。而且，有吃早餐习惯的人还不易发胖，记忆力也比较好。 2.每日蔬果不可少 研究发现，多吃蔬菜、水果，可以减少...
加拿大西安大略大学一研究小组的专家最近在对加一些出售天然健康食品的店铺进行调查后指出，天然健康食品经营商妄称这些食品具有疗效会误导病人。 加西安大略大学毒物学教授吉科伦领导的研究小组探查了20来家出售天然健康食品的店铺。几乎所有的商店均声称，他们出售的从大蒜到 药理学 期刊上。报告指出，约40%的加拿大人都不会认真阅读天然健康食品包装上的说明，因此店员的推销...
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