美联社最近引用医生的意见称，过多饮用果汁会破坏儿童所需热量与营养之间的内在平衡，过早地饮用果汁会导致儿童不良的饮食习惯，加重他们对甜食的渴望，破坏生理反应。因为一小杯碳酸饮料的热量是159千卡，等量纯天然的无糖葡萄果汁的热量是228千卡。 美国的专家们认为，渴了喝水，饿了吃饭，传统的生活模式才是最佳的选择。
(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号：自己的健康自己负责，自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病，故而听之任之，忍一忍，拖一拖，以致失去了有利的治疗时机，影响咀嚼功能或发生口腔病，从而威胁健康甚至危及生命。俗话说：“养生保健，牙齿为先。”最近 ......
绝大多数的胃药中都含有东莨菪浸膏，对于慢性胃炎和胃溃疡有很好的疗效。因为这种药物中的托烷素能抑制副交感神经的作用，从而减少胃液的分泌，保护胃壁少受刺激。但东莨菪浸膏不止抑制胃液的分泌，而且对眼泪、鼻涕、尿液及其它体液的分泌也有抑制作用。 女性服用胃药，就能抑制她性器官的分泌物，造成交欢麻烦。另外，鼻子的黏液减少，鼻黏膜就容易受到刺激。前列腺肥大患者排尿困难，...
□ 邬时民 上海市执业药师协会 马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂，可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等。 艾叶：为菊科植物艾的干燥叶，别名艾蒿、医草等。生于路旁、荒野、草丛中。...
平按：此篇见《素问》同上篇，又见《甲乙》卷十二第五。 头痛 耳鸣 ，九窍不利，肠胃之所生。 肠胃之脉在头，在于七窍，故肠胃不利，头窍病也。
...，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的需要。 猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用，但最主要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富，另一方面，因为是动物血，人体对它的吸收率很好。 正因为血制品的补血功能出众，北京 中医医院 副主任医师唐博祥介绍，很多中医古籍中都有妇女...
黄帝 问于 伯高 曰：余愿闻六府 传谷 者， 肠胃 之大小长短， 受谷 之多少奈何？伯高曰：请尽言之，谷所从出入浅深远近长短之度：唇至齿长九分，口广二寸半；齿以后至 会厌 ，深三寸半，大容 五合 ；舌重十两，长七寸，广二寸半； 咽门 重十两，广一寸半。至胃长一尺六寸，胃纡曲屈，伸之，长二尺六寸，大一尺五寸，径五寸，大容三斗五升。 小肠 后附脊，左环回日迭积，...
...使果蔬中形成更大的果胶聚合物，使食物的青脆度近于新鲜。 研究发现，新鲜果蔬在烫漂过程中失去脆实性，使罐头果蔬降低商品价值，原因是加热破坏了能保持果蔬脆实的大果胶聚合物。 科研人员在制罐头蔬菜时于60℃～65℃烫漂，就能使果胶甲酯酶作用产生很大效果。例如，胡萝卜用该法处理，可使胡萝卜承受437牛顿的压力而不碎，如果加入钙与柠檬酸降低食品pH，可提高胡萝卜压碎的...
酷暑来临，当您的孩子回家后习惯地直奔冰箱，此时您一定要对他说“不”，因为小孩过于喜欢冰箱冷饮，他脆弱的肠胃就可能受伤。 据介绍，长期直接吃冰箱里的食物对孩子的健康十分有害。冰箱里的食物和饮品比人体胃内的温度要低20至30℃，过冷的东西进入肠胃内，会导致肠胃内粘膜血管急剧收缩、痉挛，造成肠胃粘膜严重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明显减少，使肠胃的消化能力、杀灭细菌...
...孩子一般体质较弱，比较容易生病，也容易受到外来因素的影响，于是预防食物中毒对孩子来说尤为必要。 拒绝不洁饮食能预防 李医生强调说，夏日要预防肠胃疾病，还是得拒绝致病源头。多数肠胃疾病都是由于进食了不洁食物引起的，一些过期食品、街边的零食档、烧烤档、小贩卖的菠萝等等，经常吸引一些手中没多少钱却又嘴馋的孩子，这些孩子哪里知道分辨不洁食物，统统往肚子里塞，运气好的...
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