...进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低。 ■注意心理平衡 54岁的曾大妈患有冠心病8年，一直在某私人中医诊所就诊，医生诊断为胸痹，给予复方丹参片、潘生丁片、维生素E胶丸等口服，病情有好转。大约在半年前，曾大妈遭遇下岗，心情不佳；1个月前因子女不孝，心情更加恶劣，以致渐渐出现心悸、胸痛、胸闷等症状，服用中药未见效，故到社区卫生服务中心求治。医生诊断为冠心病心...
...著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
目录 《外科正宗》护心散 《揣摩有得集》护心散 《良朋汇集》护心散 《外科证治全书》护心散 《治疔汇要》护心散 《疮疡经验全书》护心散 《痘疹仁端录》护心散 《本草纲目》护心散 《仙拈集》护心散 《外科方外奇方》护心散 《医学心悟》护心散 《外科大成》护心散 《外科全生集》护心散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科正宗》卷一：护心散 【处方】真豆粉30克 乳...
...太极功夫以健康体魄，高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢？ 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火。心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，身...
目录 《医学心悟》白芷护心散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学心悟》：白芷护心散 【处方】 白芷 1两， 乳香 3钱， 雄黄 5钱， 甘草 5钱。 【制法】上为细末。 【功能主治】 毒蛇、 蜈蚣 咬伤。 【用法用量】外用明 雄黄 细末，用蒜捣烂敷之。 【摘录】 《医学心悟》 卷六
...几百米也觉得累得慌。 针对我的这种身体情况，医生指出，除药物治疗外，靠运动来提高体质，减少发病才是治本之策。可我身体这么差，选择什么运动方式好呢?根据专家建议，活动幅度小，不受场地环境限制的站桩功法，成了我锻炼的首选。 站桩疗法是静功练习最常用的姿势。可别小看它只是一种安静的站立，其实人体内的真气却在随着意念的引导在体内川流不息。站桩时，人体四肢不是完全直立...
丹参 （图） ，味微苦，性微寒。色赤象火。入心经。补心，生血，养心，定志，安神宁心， 健忘 怔忡，惊悸不寐，生新血，去 瘀血 ，安生胎，落 死胎 。一味可抵 四物汤 补血之功。 ──丛本卷上
何谓“养心”？《 黄帝 内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。 仁者养心 仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人...
丹参是常用中药，最早记载于《 神农本草经 》，有活血祛瘀、安神宁心的作用。因为药用的根部呈紫红色，所以别名多与颜色有关，如红根、紫丹参、血参根等。民间还有叫“丹心”的，这与流传着的一个感人故事有关。 相传很久以前，东海岸边有个渔村，村里住着许多渔民和一个渔霸。一天渔霸的老婆患了重病，请了很多医生，花了不计其数的钱财，都没有给她治好病。正在一筹莫展时，有人说东...
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