...脂肪平衡的饮食，使人体血液中葡萄糖系数处于稳定状态，从而有效控制血液中胆固醇和甘油三酸酯的水平。临床应用发现低热量和低血糖系数的食物能加速减肥，并能保持体重不反弹的效果。 这位营养学家建议人们在饮食中多食用长纤维食物和生蔬菜，而不应采取以粮食为主的“营养金字塔”，以及高蛋白质和脂肪的饮食模式。研究已证明这些不正确的饮食模式会诱发糖尿病、肥胖症、关节炎等疾病。
...些数据输入计算机，再经过相关医学心理测试分析后得出这样的结论： 男女之间产生真正爱情，其时间只能保持18个月～30个月，过了这一时间后，一般不会出现彼此感觉到对方有心跳加速、手心出汗的现象；男人、女人拥抱时的力度分别约只有当初的35%和25%；接吻的热量分别约只有当初的30%和35%。与此同时，男人女人彼此注视的时间也要比当初减少约15%和20%，特别是女人...
中医认为， 人参 性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神 益智 等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡 药酒 时放点 人参 。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。 八类人慎用 1、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性 发炎 时更不可服用。 2、 高血压 病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚...
数人认为，中药的毒副作用较小，加量服用不会有什么问题，其实一旦超过安全剂量，也可能引起中毒，甚至危及生命。 曾有人患牙痛，服用 蟾酥 是蟾蜍的毒液，服用过量可引起中毒。轻者可致胸闷、心悸、恶心、呕吐、四肢麻木，重者则可致惊厥、呼吸浅慢、口唇青紫、四肢冰冷、血压和体温下降，甚至脱水、休克而危及生命。六神丸的用量，是经过反复试验分析确定的，在临床上需严格控制适应...
...虚寒 症状，可在配药时加入温性的中药，以中和祛火中药对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。如果有些年轻人嫌在家煎药麻烦，也可到医院购买中药粉剂，患者只需在家用水冲服即可。效果跟水煎中药相差不大。 此外，症状不是特别严重的人，如常有 流鼻血 、牙龈出血等症状，可选用 金银花 、 蒲公英 、 菊花 、 小蓟 等中药，捣汁或熬水，连续服用1周左右。需要注意的...
...花同一些能吃的植物一样，都含有对人体有益的微量营养素，有些花还有一定的药用价值，如白 菊花 等。但鲜花也有“毒”，在处理不当时极易引起过敏 中毒 等不良反应。尤其值得注意的是，在种花的过程中，为了使花生长得更快速、更艳丽，花农大量施用化肥、农药，食用的鲜花多没有经过卫生检疫及农药残留检查。 食品卫生专家提醒消费者，在对鲜花既不知根，也不知底的情况下，切莫盲目...
...胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、 萝卜 、浓茶等。 少佐补气药 ：中医学认为，血虚...
古代医学家十分注意掌握中药的服用时间，认为在不同时间里服药，药物疗效差异很大。因此，了解古人选择服药时间方面的知识，有助于我们根据病情，合理选择服药时间，以发挥药物的最佳效能。 1． 空腹法 ：空腹服药易使药力得到发挥，东晋时期著名医药学家葛洪说：“未食内虚，令毒势易行”。多用于实证疾病，特别是 积滞 、 瘀血 、水湿等病证。从部位上看，它适宜于治疗人体下部...
英国科学家最近对一名克雅氏症患者的尸体进行解剖和检测，发现该患者的基因类型更为普遍，因此专家认为，英国可能隐藏着比原估计人数更多的克雅氏症患者。 克雅氏症俗称“人类疯牛病”，迄今已造成英国境内１４７人死亡。英国国家克雅氏症监测机构的科学家在最新一期《柳叶刀》杂志上发表论文称，他们对去年７月发现的一名因输血感染克雅氏症的患者的尸体进行了研究。 该患者生前无明显...
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