由于常识匮乏，生活中人们存在很多误区，下面介绍几例大家信以为真的误区。1，多吃粗粮比细粮好 2，所有蔬菜都生吃 3，果蔬打成泥吃 4，搭配不好会有毒 5，不吃红肉更健康 6，喝酒吃药“百无禁忌”7，不懂新生儿慎用抗生素8，以为药物减肥安全有效9，用牛奶送服药物10，服药时间一知半解 11，药物如何保质蒙查查 12，不知孕妇可否用抗生素13，不明非处方药分甲乙...
随着年龄的增长，老年人机体的新陈代谢会有所降低和延滞，各器官的组织结构和细胞生理功能逐步出现衰老现象。 适当运动正是从积极方面改善体质，增强脏器功能，延缓细胞代谢和功能的老化。 首先，适当运动对大脑和周围神经系统都起到协调和安抚的良好作用。坚持锻炼使老年人对外界环境的适应能力，协调大脑的兴奋抑制过程都有提高和改进的效果，使其反应敏捷，动作正确，不易 疲劳 ，...
良性 高血压 是否引起肾脏小 动脉硬化 ，首先与高血压(尤其收缩压)程度及持续时间相关。一般而言，高血压需持续存在10～15年才会出现 肾损害 临床表现。除此而外，下列因素也能影响良性小动脉性 肾硬化症 的发生：性别(男性较易发病);年龄(老年人较易发病);种族(黑种人较易发病);高血压并发症(并发 糖尿病 、 高脂血症 或 高尿酸血症 者较易发病)。 肾小...
...萎缩变小，甚至整个硬化。由于肾小管的血液供应来源于肾小球，对缺血更敏感，故肾小管病变先于肾小球，早期混浊肿胀，以后肾小管萎缩，基底膜增厚， 肾间质纤维化 。 肾小球的硬化和间质纤维结缔组织的收缩，使肾表面出现凹陷，相对正常的肾小球发生代偿性肥大，加上肾小管的代偿性肥大和扩张，使肾脏表面凸起，形成肉眼见到的肾表面许多细小颗粒。 无高血压的正常老年人的尸解中可以...
...的医学模式认为每种疾病的发生，发展与转归，都与生物因素，心理因素和社会因素有关，但三者在不同疾病中所起的作用大小是不相同的。人类疾病是有机体的，自然的，社会的和文化的环境因素相互作用的一种表现，是与环境关系不协调的结果。只有对人类疾病的本质有深刻的了解，对生物-心理-社会医学模式有充分的认识，重视环境心理因素在疾病中的重要作用，才能自觉主动地在护理实践中做好...
...具体病人应具体对待，譬如伴有休息时心率快、血管舒缩不稳定等高循环动力的年轻患者更适用β2受体阻滞药；老年人和收缩压升高者更适用钙拮抗药；血浆肾素升高者更适用ACEI。另外，还要考虑药物的副作用，如利尿药可升高血糖、胆固醇及尿酸，β2受体阻滞药可使血清三酰甘油增加，并使高密度脂蛋白胆固醇降低，因此有相应疾病者应慎用。 ②从保护肾脏角度讲，似以选用钙拮抗药和（或...
...。 2.开展群众性的防病治病工作，进行集体的定期健康检查，对有 高血压 病家族史而本 人血 压曾有过增高记录者，定期随访观察，则有利于对本病的早期发现和及早治疗。 3.提倡每个医师在诊病时都将测量血压列为一项常规检查，这将有助于发现无症状的早期高血压病人，为他们提供得到早期治疗的机会。 另外还重视影响 原发性高血压 病人的 肾损害 因素，如：性别、种族、 糖...
...则不刚不柔，至谐至平，二者得，自可行皆中律，发皆中节。中庸曰：“致中和，天地位焉，万物育焉。”易曰“保合太和”。用之于养生，亦为不易之原则，中老年人尤应经常保合一种太和元气，同时宜注重各部位各官能之协和。一般人常说：“心平气和，为健康长寿之不二原则。”又说：“和气生财”，“和气致 福”，“和气永年”，皆为和字诀法。析而言之，则阴阳宜调和，心肾宜调和，气脉宜调...
...肾功能 紧密联系，然后根据肾和其他脏器组织的关系，把性功能和这些脏器组织联系上。 阴阳 两者之间，阳对性功能起直接的躯动和维持作用，而阴是阳的依托。所以和神是性功能的动力，精和血是性功能的基础。 关于性和肾的关系，最经典的描述，可见于《 内经 、上古天真论》。以后各种医籍中描述颇多，并不乏关于性的专著。 根据医籍和结合临床实践，可把老年人性功能减退的病因病机...
...要爬楼梯。 一组数字表明，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。妇女的关节炎发病率更是随着年龄的增加而增加。50岁以后，女性的发病率是男性的3倍。60岁以上人群发生关节疾病的可能会达到50％，75岁以上的会达到80％。经常看到有些老年人在登山时出现不能下山的情形，这是因为爬山时关节负重是正常时的四五倍，关节难以承受。中老年人必须走楼梯时，一定...
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