...肤的保养也不利。 还有一点需值得注意，秋冬季节老年人应多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。治疗上，要对症处理。瘙痒甚者，可服些镇静药。自己也可配制外用药，取甘油28毫升，75％酒精14毫升，加入水至100毫升即成。可随时涂擦，对皮肤干燥者尤为适宜。如刺痒较重，还可加入1％的石碳酸溶液，以增强止痒作用。中医内服养血祛风药，外用中药熏洗，可以改善瘙痒症状。
...面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒。 防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。 合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，...
...最好将山楂煮熟或泡茶吃。 止咳化痰助消化选柑橘 维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。 提醒：维生素B1需要每天补充，因为和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，秋天不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体...
中医学认为，春季气候多变，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。 古医书《千金方》中记载：“春时宜食粥，有三方：一曰 人参 ，但也有一定的补气作用。（刘姿含）
到了冬天，我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能 润燥 。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是 滋阴 润燥、益肺补气的清补食品，若能与 银耳 、 百合 、 山药 共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是 西红柿 的3.5倍，钙的含量是 黄瓜 的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不...
每年秋冬季节都是心脑血管病高发时期，无论旧病还是新患，都要格外注意剧冷剧热的天气更替，别因小失大，因为逞强丢了健康。 别和强风“较劲儿” 秋冬季健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8摄氏度。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕变，还让膝部寒冷，让指、趾僵痛。研究发现，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在严寒酷冷...
秋冬季节气候变化无常、人们添加衣物不及时、不合理，都会造成人体抵抗力下降，出现发烧、 咽痛 等症状，但这种症状并不意味着一定是患上了呼吸道感染，也有可能是 传染性单核细胞增多症 ，俗称“接吻病”。 秋冬季节“接吻病”横行 昨日，记者在郑州人民医院血液肿瘤科门诊采访时，32岁的陈清前两天开始发高烧、 咽喉疼痛 、 咳嗽 ，检查结果显示，其外周血白细胞数量增多，...
暗疮又出来了!对于皮肤来说，秋冬绝对令人困惑，脸上油油地，但两颊却干得要命，如果不幸遇上突发暗疮，一边生暗疮一边 脱皮 ，真的不知该如何是好。这个时候，你要紧记以下几点： 暗疮性皮肤要用天然药性洗面液洗脸! 含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于暗疮有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如 麦粉 、茶树油等有治暗疮效用的洗面乳洗...
秋冬季，气候干燥，又很寒冷，人们会感到许多不适，比如手掌 脱皮 ，咽干 口苦 ， 皮肤瘙痒 等，这些小毛病，给大家带来了许多烦恼。针对这些不同的症状，我们介绍几个 食疗 妙方供大家参考： 巧治手掌脱皮 先用香皂将双手洗净并擦干，然后将维生素C注射液直接倒入手掌中，接着将双手掌合起来做洗手状搓洗，将其搓干发白后便可用香皂洗掉，每日搓洗三次。患病轻者，搓洗5天便...
...淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。而红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反...
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