无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 国庆“十一”来临，许多人都已经做好聚会出游的计划。无论你在家或是在外，都要警惕“长假综合症”对健康的威胁，以下就是几点最常见的最简易的防病法则。 1、外出随时增减衣服，避免受凉 感冒 。 2、亲友在室内聚会，注意开窗通风，保持室内空气流通。 3、外出旅行时关注有关...
一种非常简单的床上 颤抖 法，对 头痛 、 高血压 、心脏病、 消化不良 及 腰酸 、 肩痛 等均有一定的防治作用。 老年人可以经常练习，对防病治病大有好处。 慢慢喝一杯白开水，仰卧于床上，头下垫一个3到5厘米的薄枕，全身放松，双手放在体侧，掌心向下，双脚脚跟靠拢，双腿伸直。首先，双手向上举起，与身体呈90度角，双手各手指慢慢分开。接着，双腿向上举起，速度尽...
...人阳气康盛。”《外台秘要·卷三十九》还介绍灸三里穴预防 老视 眼，“凡人年三十以上，若不灸三里，令 人气 上眼暗。” 宋代直至明清，针灸保健防病有显著的进展。 一、艾灸成为主要保健之法。根据中医理论，灸法有温阳 散寒 、助元固本之功，加之灸法价廉易得，灸法简便可自行操作等，这就使得艾灸普遍推广，成为延年益寿的经济有效的手段。明代《医学入门》提到：“凡一年四季...
适用老年人防病治病的药粥 我国食药粥的历史十分悠久，很受老年人的欢迎。这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供...
...暖暖，下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样做到“春捂”防病呢？ 其一 不忙减衣 初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热，人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就会患上感冒、支气管炎等疾...
夏天是小朋友们最喜欢的季节，有很多户外活动，也是孩子们生长发育的良好时期，但同时也是一些疾病的多发季节。仲夏时节，小儿防病就显得尤为重要，不可忽视。 转眼间已进入草木繁茂的盛夏六月，夏天是小朋友们最喜欢的季节，有很多户外活动，也是孩子们生长发育的良好时期，但同时也是一些疾病的多发季节。仲夏时节，小儿防病就显得尤为重要，不可忽视。 要预防儿童夏季多发病，家长应...
在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、西红柿的4倍。此外，...
目录 《普济方》防病牛黄汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：防病牛黄汤 【处方】 牛黄 1分， 芍药 1分， 杏仁 1分（炒，去皮尖），蜣蜋1分， 蜂房 1分， 黄芩 1分， 人参 1分， 葛根 1分， 甘草 1分（炙）， 蚱蝉 1分（炙）， 芒消 1分， 川芎 1分， 桂心 1分， 大黄 3分， 当归 3分， 石膏 4分（碎）（一方有 生姜 3分，...
芦荟清肠茶 ， 便秘 人群 本药品被归类到 便秘 等药品分类。 芦荟清肠茶的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 每天1-2袋子开水冲泡8-10分钟饭后饮用效果更佳 芦荟清肠茶成分或处方 美国库拉索 芦荟 沙参 茯苓 草决明 荷叶 上等铁观音 茶 等 市场上的芦荟清肠茶...
荷叶调脂茶 ， 利湿 、降浊、 通便 。用于 湿热内蕴 之 高脂血症 。 本药品被归类到 高血脂 等药品分类。 荷叶调脂茶禁忌症 孕妇禁服；忌酒及辛辣食物。 服用荷叶调脂茶须注意的事项 脾虚泄泻 者慎用或在医生指导下服用。 荷叶调脂茶的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问...
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