...信息传递到体温调节中枢，再通过一系列的神经反射调节，皮肤毛细血管和毛孔迅速得到扩张，血流量大大增加，汗液分泌加强，从而有效地将人体深部的热量散发出去。 此外，研究分析认为，茶叶中的茶碱成分有利尿作用，排尿带走一部分热量。吃冷饮或洗冷水澡解暑效果之所以不理想，是因为“冷”刺激人体的温度感受器，感受器马上将信息报告给体温调节中枢，而温度中枢产生了“冷”的错觉，以...
...，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种肿毒等，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。绿豆有很好的清热解毒消肿的作用，所适用的疾病非常广泛。如中暑、痈疽、痘毒、热痢、口腔溃疡、腮腺炎、口角炎、青春痘、痤疮、粉刺、...
...， 甘草 五钱，每服二两，加 薄荷 、 生姜 煎。 羌活 理太阳 游风 ， 独活 理少阴伏风，兼能去湿除痛， 川芎 、 柴胡 和血升清， 枳壳 、 前胡 行痰降气，甘、桔、参、茯清肺强胃，辅正匡邪也。喻嘉言曰∶暑湿热三气门中，推此方为第一。俗医减却 人参 ，曾与他方有别耶？）去参名为 败毒散 ，加入消风（散，见风门）治亦同。（合 消风散 名 消风败毒散 。）
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 蔷薇花性味甘、凉，入脾、肺、大肠经，有清热解暑、止血止痢之功，适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。药理研究表明，本品含 食疗方 ，供选用： 蔷薇花粥 鲜蔷薇花4朵，大米100克，白糖适量。将蔷薇花洗净，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入蔷薇花、白糖，煮至粥熟服食。每日1剂。可清热解暑，适用于小儿夏季热、中暑...
治大人、小儿一切风气热毒攻眼，暴赤肿痛，隐涩羞明方。 羚羊角 川 升麻 车前子 上各等分，为末，每服三钱，食后 米汤 调下。
治脾毒下血，脏腑疼痛，频往圊 ，后重弩咽。 槐花 （炒） 白矾 烧（及八分许，存性，二味等分，是生时秤） 上二味，同为末，每服一钱， 乌梅 一个，水一盏，煎六分，去滓温服。
羌活 独活 柴胡 前胡 川芎 人参 茯苓 枳壳 桔梗 甘草 （等分） 痢疾 表热里虚者，此方主之。 皮肤受外感之邪，则表实而里虚。表实则 发热 ，故用 羌活 、 独活 、 柴胡 、 前胡 、 川芎 以解表；里虚则痢不禁，故用 人参 、 甘草 、 茯苓 以补里。 桔梗 可以理气， 枳壳 可以破滞。昔人立此方非以治痢，而医者善用，则取之左右逢其源矣。仲景以 葛根
...煮，煮至米熟和 绿豆 开花了即可。为了节省时间，可以先将绿豆泡几个小时或者先将绿豆炒熟，将绿豆炒熟后再煮出来的粥绿豆的香味会更浓。 绿豆汤 解暑大家都很清楚，其实绿豆的食疗方法还很多，除绿豆汤外，下面就介绍几种简单的食用方式。 绿豆粥 将绿豆洗净，加入少量水，水开后再煮5～10分钟，加入适量的水和米（大米小米均可）一起煮，煮至米熟和绿豆开花了即可。为了节省时...
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