维生素

...今被世界公认的维生素有14种,它们是: 维生素A 、 维生素B1 ( 硫胺 )、 维生素B2 ( 核黄素 )、 维生素B3 ( 烟酸 )、 维生素B5 ( 泛酸 )、 维生素B6 、 维生素B7 ( 生物素 )、 维生素B9 ( 叶酸 )、 维生素B12 、 胆碱 、 维生素C 、 维生素D 、 维生素E 、 维生素K 。 临床上主要用于补给维生素缺乏症及补...

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维生素

...今被世界公认的维生素有14种,它们是: 维生素A 、 维生素B1 ( 硫胺 )、 维生素B2 ( 核黄素 )、 维生素B3 ( 烟酸 )、 维生素B5 ( 泛酸 )、 维生素B6 、 维生素B7 ( 生物素 )、 维生素B9 ( 叶酸 )、 维生素B12 、 胆碱 、 维生素C 、 维生素D 、 维生素E 、 维生素K 。 临床上主要用于补给维生素缺乏症及补...

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老年人要注意补充维生素C_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...胺的合成,从而具有防癌的作用。维生素C还可以预防营养性 贫血 ,降低胆固醇,预防 动脉粥样硬化 。老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老,而维生素C具有氧化还原作用,可以推迟衰老。更重要的是,维生素C对老年人可以提高免疫功能,从而起到防病治病的作用。含维生素C高的水果有红果、 橙子 、 柠檬 、柑桔、 猕猴桃 、 红枣 、 酸枣 等。蔬菜中的 油菜 、小 白...

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补充维生素能防前列腺癌_男科前列腺癌_【中医宝典】

...前列腺癌的发生。 最近有研究显示,维生素D可抑制 人类 前列腺癌细胞的侵袭性,维生素D对正常前列腺组织的生长和分化均起着重要作用,提高血液中维生素D的代谢物可大大降低前列腺癌的危险性,尤其对老年人作用更明显。众所周知,维生素E是一种有效的抗氧化剂,能抵抗多种肿瘤的发生,在吸烟中,当血液中维生素E处于低水平时,其患前列腺癌的危险会增加。 另外,补充维生素C和B...

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老年人应及时补充维生素E,可以预防伤风感冒_【中医宝典】

中国日报网站消息:老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员17日在《美国医学会杂志》上报告说,老年人补充维生素E可以少得感冒,并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中,美国波士顿塔夫茨大学的西明·梅达尼共调查了617家疗养院65岁以上老人的健康状况。结果发现,每天服用1片维生素E的老人很少患伤风感冒,与不服维生素E的老人...

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研究称补充维生素E对贫血的早产儿没有作用_【中医宝典】

【据Docguide.com2003年7月10日讯】据研究人员说,给早产儿用维生素E没发现促进了对红细胞生成素和铁治疗的反应。 以前的研究表明给早产儿每天补充维生素E可使得他们在8-10周时的血红蛋白浓度较高。美国纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院的帕沙克(A. Pathak)和同事研究了用红细胞生成素和铁的早产儿补充维生素E的作用,以确定对血红蛋白浓度或输液需要量...

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少喝果汁可降低肠癌危险_【中医宝典】

...低肠癌危险。然而,大量饮用果汁则会增加肠癌发病率。科学家发现,每天喝果汁超过3杯的人,直肠癌发病率明显升高。 科学家分析指出,关键因素是加工果汁中含糖量过高。即便是鲜榨果汁,每杯中也会含有5勺糖。另外,经过加工和包装之后,水果中的很多抗癌成分在成品果汁中都大量减少,甚至消失得无影无踪。比如,纤维素、维生素C和多种抗氧化剂等。 多年来,英国卫生部健康指南一直建...

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吃火锅前先喝果汁_【中医宝典】

涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的: 碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。 果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌...

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维生素C

维生素C (又名 抗坏血酸 )与人体健康关系密切,是一种重要而特殊的 水溶性维生素 ,具有分子结构最为简单,理化性质最不稳定,人体每日需要量最大,膳食分布最为集中等特殊性质,在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。 维生素 是一类维持机体正常生理功能所必需的低分子有机化合物的总称。目前公认的维生素主要有13种,被形象地称为维生素家族的“十三太保”。在维生素...

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维生素C

维生素C (又名 抗坏血酸 )与人体健康关系密切,是一种重要而特殊的 水溶性维生素 ,具有分子结构最为简单,理化性质最不稳定,人体每日需要量最大,膳食分布最为集中等特殊性质,在维持人体正常功能方面具有多种重要的作用。 维生素 是一类维持机体正常生理功能所必需的低分子有机化合物的总称。目前公认的维生素主要有13种,被形象地称为维生素家族的“十三太保”。在维生素...

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