...是正常的,有些则是疾病来临的信号,犹如一盏“红灯”,预示着危险,不可麻痹大意。 腰酸背疼、腹痛、头疼头晕、浮肿、便秘、胃痛……也许正在孕中期的你一个也没碰上,日子就舒舒服服地过来了。可是一旦赶上其中的一两种,你可就千万不要因为毛病太小,而等闲视之啊,且听健康专家对你说。 ☆腹痛:瑞雪怀孕6个月后经常感到肚子疼,阴道偶有一点点出血。因为自己平时体质弱、公司里的...
...或搪瓷锅。 功效:补肝益肾,养血理虚。 5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。 功效:补铁,适用于缺铁性贫血。 6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。 功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病,好发于65岁以上的老人。病发初期表现为记忆力减退,此后慢慢发展为智能活动(包括记忆、计算、判断等)能力的全面减退,严重时生活能力会下降,极度者不能自理。医学研究者认为:老年性痴呆症的起因,主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩;在治疗方面尚无有效的药物,关键在于预防;...
颈椎病 原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。 对策:操作电脑时要保持正确坐姿:请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工...
海带 性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,从而碘有助于刺激甲状腺激素的合成。 白萝卜 其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在...
...鲜 马齿苋 30克。水煎服,每日1剂,早晚分服。 2、治胃肠炎:鲜 地锦草 30克, 苍术 10克, 白术 10克, 白芍 10克, 甘草 6克。水煎服,每日1剂,早晚分服。 3、治感冒咳嗽:鲜 地锦 草30克,金 银花 30克, 连翘 10克, 桔梗 10克, 杏仁 10克,甘草10克。水煎服,每日1剂,早晚分服。 4、治功能性 子宫出血 :鲜地锦草30克...
《时方妙用》 ,综合性医书。四卷。清.陈修园撰刊于1803年。作者列述以内科 杂病 为主,兼及 妇科 、 眼科 等多种 常见病 症,重点介绍这些 病症 的常用方。全书首论 四诊 ,后分门别类各以病证为主,配以主治 方剂 和加减用法。全书叙述简明,选方实用,本书流传较广,刊本颇多。现存二十余种清刊本。1949年后有影印本。 参看 《时方妙用》全文和txt格式电...
有报道认为,老年人将膳食中热能减少1/3,适当提高营养素的质量,可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要,其中提供热能的主食不宜吃太多,油脂也要控制,少吃动物脂肪。 营养专家认为,老年人为少患疾病,在饮食上应坚持以下六大原则: 一、热能 总热能不宜过高,随年龄增长而减少,若以30岁的热能供给为标准,40岁应减少3%,50岁应减少6%,60岁应减少9%,70...
6~9月宝宝的运动培养 加强此期的爬行训练 方法:常言道“三翻、六坐、七会爬”,所在此阶段,每天都应该做爬行锻炼。 宝宝刚开始训练爬行时,可先让宝宝趴下,成俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来,家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下;在宝宝的面前,放些会动的、有趣的玩具,如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等,以提高宝宝的兴趣,启发、引逗他爬行。此时,家长可以用手在...
石决明12克,地骨皮10克,银 柴胡 6克。 [制用法] 将石决明研碎与其他两味共煎汤服。 [适应证] 肺结核低热不退。
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