藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。 “藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起 避寒就温 冬季作息时间宜早睡晚起，因为早睡可保养人体阳气，保持温热的身体，而晚起可养人体阴气，躲避严寒。 饮食宜温减咸增苦 冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的原则，宜...
...圆状卵形，先端圆，具成丛柔毛。花期7-9月。 【生境分布】生态环境：生于海拔2500m以下的宅旁或灌丛中，亦有栽培。 资源分布：分布于西南及河北、山西、陕西、甘肃、新疆、山东、河南、湖北、西藏等地。 【性味】味辛；性凉 【功能主治】 息 风 止痉 ； 消肿止痛 。主 癫痫 抽搐； 创伤 肿痛 【用法用量】内服：煎汤，3-9g；或研末。 【摘录】 《中华本草》
...，室间开裂为2果瓣。种子多，叠生，种皮向二端延伸成尾状。花期6-7月。 【生境分布】生态环境：生于林中或树干上、石上。 资源分布：分布于云南、西藏。 【性味】微苦；涩；平 【功能主治】 强筋壮骨 ； 利湿消肿 。主 肾虚腰痛 ； 营养不良 性 水肿 ； 湿疹 ； 跌打损伤 【用法用量】内服：煎汤，10-15g。外用：适量， 煎水洗 。 【摘录】 《中华本草》
...韧型。薄壁组织中散有棕色油细胞。薄壁细胞含淀粉粒。 （2）取本品粉末2g，加乙醇5ml，加热回流20分钟，放冷，取上清液作为供试品溶液。另取藏菖蒲对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶 G薄层板上，以氯仿为展开剂，展开,取出，晾干，喷以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供...
...本草》中所使用的二千六、七百种药材，这其中有一千三百多种是在中医药典籍中所没有记载的，包括西药典籍和国外的医药典籍，这些药材大部分是生长在青藏高原这个特定的生态环境当中的，在藏医药医学理论巨著《四部医典》和药学理论巨著《晶珠本草》当中确有着详尽的使用方法、炮制方法、毒副反应、脱毒方法的介绍。藏医药是融入了古印度、古希腊、古波斯、古中医和古阿拉伯的精华而自成体...
...收，经蒸煮后晒干即可。 【性味】苦、微甘、涩，凉。 【功能主治】 清热生津 ， 利咽 解毒 。用于慢性 咽喉炎 ，声音嘶哑，咽喉干燥。 【用法用量】1～3钱。 水煎 或含服。 【摘录】 《全国中草药汇编》 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：藏青果 【出处】《中药材手册》 【拼音名】Zànɡ Qīnɡ Guǒ 【别名】西 青果 （《中药材手册》），西...
...明王不美宫室，非喜小也；不听锺鼓，非恶乐也，为其伤于本事而妨于教也；故先慎于己而后彼，官亦慎内而后外，民亦务本而去末。 《管子》原文 2、禁藏:居民于其所乐，事之于其所利，赏之于其所善，罚之于其所恶，信之于其所馀财，功之于其所无诛。于下无诛者，必诛者也。有诛者，不必诛者也。以有刑至无刑者，其法易而民全。以无刑至有刑者，其刑烦而奸多。夫先易者后难，先难而后易。...
...明王不美宫室，非喜小也；不听锺鼓，非恶乐也，为其伤于本事而妨于教也；故先慎于己而后彼，官亦慎内而后外，民亦务本而去末。 《管子》原文 2、禁藏:居民于其所乐，事之于其所利，赏之于其所善，罚之于其所恶，信之于其所馀财，功之于其所无诛。于下无诛者，必诛者也。有诛者，不必诛者也。以有刑至无刑者，其法易而民全。以无刑至有刑者，其刑烦而奸多。夫先易者后难，先难而后易。...
精藏于肾，人尽知之。至精何以生？何以藏？何以出？则人不知也。夫精即肾中之脂膏也，有长存者，有日生者。肾中有藏精之处，充满不缺，如井中之水，日夜充盈，此长存者也；其欲动交媾所出之精，及有病而滑脱之精，乃日生者也。其精旋去旋生，不去亦不生，犹井中之水，日日汲之，不见其亏，终年不汲，不见其溢。《易》云：井道不可不革。故受之以革，其理然也。曰：然则纵欲可无害乎？曰：...
...，以养藏为本。 精神调养神藏于内 “激动”、“生气”、“ 紧张 ”等都是人的情绪表现．一个人如果情绪波动频繁，其身体状况会很容易受到影响。神藏于内，指的是重视和保持情绪的安宁，及时调整不良情绪，保持平静的心态。 神藏于内并不意味着应当懒散 嗜睡 、昏昏沉沉，这是一种消极的情绪状态。对于冬季昏沉倦怠的消极现象，预防的方法是多晒太阳，延长光照时间，太阳光带来的温...
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