胡萝卜营养丰富，可很多人吃胡萝卜前喜欢把皮削去，殊不知这样一来，胡萝卜的营养精华——胡萝卜素被丢掉了。 日本食品研究协会专家指出，胡萝卜素主要存在于皮下，而胡萝卜皮只有透明薄薄一层，去皮吃胡萝卜等于丢弃了多数胡萝卜素。专家提示，洗胡萝卜时不必削皮，只要轻轻擦拭即可。 胡萝卜生吃不利于营养吸收，但如果用高于180℃的热油长时间烹炒，也会造成胡萝卜素大量损失。最...
红茴香叶 Hónɡ Huí Xiānɡ Yè 别名 功效作用 治 外伤 出血 ，用干叶研细，油调敷；治 上唇 疔疮 ， 烧酒 调敷。 英文名 始载于 《 浙江天目山药植志 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《浙江天目山药植志》 【拼音名】 Hónɡ Huí Xiānɡ Yè 【来源】 为本兰科植物 狭叶 茴香 的 叶 。 【 化学 成份】 含挥发油0.6...
宣、破气除痰消食． 辛温．长于利气．生用能吐风痰．散风寒．发疮疹．炒熟能定 咳嗽 痰喘．（丹溪曰∶治痰有冲墙倒壁之功．）调下痢后重．止内痛．消食除膨．虚弱者服之． 气喘 难布息．俗名 萝卜子 ．（年久头风、 生姜 等分捣汁、入麝少许、搐鼻．）
〔害〕 莱菔 惟专下气，复能耗血，久食涩营卫，白人须发。 服地黄 首乌者，不可食。子，消痰下气更速。凡虚弱者服之，气难布息。 〔利〕辛温，入肺、脾、胃，长于利气。炒熟下气定喘，消食除膨。生研堪吐风痰。醋调能消肿毒。治痰之功，有以冲墙倒壁为喻者。误服参 ，此能消之。 莱菔 辛甘平，生食宣气，熟食降气，宽中消食，化痰散瘀。叶（亦称菜）辛苦温，功用略同，亦甚消伐，...
【气味】 辛甘平无毒． 【主治】 生能升．熟能降．升则吐风痰．散风寒．发疮疹．降则定痰喘 咳嗽 ．调下痢后重．止内痛．利气治痰．有推墙倒壁之功． 莱菔 属土有金与水．大抵入阳明少阳气分太阴气分．下气之功居多．久服则渗 人血 ．故与 地黄 何首乌 同服．则令髭发皆白矣．
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。 ▲生饮红萝卜汁减肥法 最速成的方法是，先断食1~2天不吃东西，只喝红萝卜汁。而在断食期间内，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2~3公斤哦...
辛温。 长于利气，生用豁风痰，散风寒，炒熟定痰嗽，消食除膨。 肺虚者勿服。 莱菔 生食升气，熟食降气，制面毒。
《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便。”现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 萝卜美容妙方 天门冬萝卜汤 天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉（切薄片）150克，煮...
胡萝卜 ，也叫红 萝卜 ，因富含 胡萝卜 素而深受人们的喜爱。胡萝卜中所含胡萝卜素的量约为土豆的360倍、 芹菜 的36倍、 苹果 的45倍、柑桔的23倍，如此丰富的胡萝卜素含量，对人有何益处呢？近年的医学研究发现，缺乏维生素Ａ的人，癌症发病率高于普通人二倍多。而胡萝卜素，亦即维生素Ａ原，能够产生大量维生素Ａ，因此可以大大降低癌症发病率，甚至对已转化的癌细胞...
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