头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。 并防治 高血压 等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴，次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟。②推前额。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前额正中线为中心，自印堂依次向上至前发际向两侧分推，各1分钟。③按揉太阳。前额分推后，指止于太阳穴，作两...
...法 取双侧 天枢穴 ，每穴温针灸2艾段，每段艾长2.5厘米，时间约30分钟后起针，再过30分钟左右排便。每日1次，10次为1疗程。 （五） 推拿 调养法 （1）揉 中脘 ：用双手掌重叠贴于中脘穴，先顺时针方向旋转按揉1～2分钟，再逆时针方向旋转按揉1～2分钟。 （2）揉 气海 、 关元 、 天枢 ：用双手掌重叠于小腹，先顺时针方向旋转，按揉气海、关元、天枢穴...
...法。 （3） 穴位注射 ：选听宫、翳风、 完骨 、契脉等穴注入药液，如 当归注射液 、 丹参注射液 ，每次2毫升，每天或隔日1次． （五） 推拿 调养法 （1） 咽鼓管 自行吹张法：治疗耳闭的耳鸣、 重听 、耳膜内陷。其方法为：捏鼻、闭唇、鼓气，使气进入耳窍内，此时 鼓膜 可有向外 膨胀 感觉，若鼓气吹张失败时，则无这种感觉。每日可行数次，行之2～3日，耳鸣...
...显者加交感、 神门 等，有高血压者加神门、 皮质 下、 内分泌 。可留针0.5～1小时，每日1次，7次为1疗程。疗程间隔3～5天。 （五） 推拿 调养法 取俯卧位，以捏法在膀胱经和 督脉 循行线上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用轻缓的补法。也可做搓腰动作，用两掌根紧按 腰部 ，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部 发热 。还可在肾俞、 气...
眼推拿保健具有消除两 眼疲劳 、提高视力等作用。可防治近视、老年 白内障 、 青光眼 等眼疾。 方法：①揉攒竹。用两手指按两眉头之凹穴处攒竹穴，按揉1分钟(图1)。②揉鱼腰。用两手指按揉两眉中点鱼腰穴1分钟。③揉丝竹空。用两手揉眉梢处凹陷丝竹空穴1分钟。④揉太阳。用两手指揉两侧太阳穴(眉梢与目外眦间向后约1寸凹陷处)1分钟(图2)。⑤揉承泣。用两手指揉瞳孔正...
...3．艾灸 疗法 病人俯卧，在其大椎穴用 艾条 温和灸，每次20分钟。或用 隔姜灸 ，每次壮，每天2～3次，应防 皮肤 灼伤。 （五） 按摩 推拿 调养法 （1）按摩 耳轮 法：双手呈护耳状，以大 小鱼际 压住整个耳轮、上下移动，稍用力而不觉疼痛为度，至发热止。 （2）按摩 迎香穴 法：双手半握拳， 食指 按迎香穴，由内向外旋转按揉10分钟，或沿鼻旁两侧从迎香...
...按摩法就能帮你轻松收腹 经常按摩足部有助减肥 经络按摩 捏捏瘦小腿 淋巴按摩法甩局部肥肉 哪些穴位按摩有助于减肥 适合局部按摩减肥的肥胖病人 瘦脸按摩法 瘦脸小动作 一周练出瓜子脸 瘦小腿按摩术 推拿减肥的机理与作用 推拿减肥--减肥按摩 窈窕身姿之按摩减肥法 怎样掌握腹部按摩减肥法？ 中医按摩减肥法 中医瘦腰自我推拿方法 自己按摩 轻松减肥 自我按摩减肥法
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美容保健推拿主要介绍面部美容法。 颜面是人体脏腑经气的外在表现，面部美容亦需中医辨证来实施，由内治外，通过脏腑经气的调整，达到容颜、消斑、祛皱及延缓自然衰老速度的作用。方法：①摩腹。搓掌令热，摩脐下3寸1～3分钟。②揉中脘。掌揉脐上4寸中脘穴1～3分钟。③摩膻中。用三指摩前正中线，平第4肋间处1～3分钟。④摩印堂。用三指摩两眉间中点印堂穴1～3分钟。⑤按揉合...
小儿推拿是中医推拿的一个重要组成部分。从基础到临床都具有自身的特点。 【小儿生理特点】 小儿生理主要表现为生机蓬勃，发育迅速，然而脏腑娇嫩，形气未充。小儿自出生后一方面都在不断地生长发育，成长壮实，古人把处于这种发育迅速阶段的小儿称之为“纯阳之体”。但另一方面小儿又如初生的嫩芽，脏器柔弱，故又有“稚阳未充，稚阴未长”的论说。稚阴稚阳，是指小儿形体无论在物质基...
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